谁能给种实用的方法缓解紧张情绪啊，每次面试都很紧张，心跳加快，口干舌燥的，而且回答问题时声音还颤抖，别说深呼吸啊 什么的 不管用，说点能真正管用的

从医学方面来讲，是因为你的脾不太好或者是感冒了。。建议多喝点水！赵医师留。〔骄傲…〕


梦话说多了


想媳妇想的

房间不要全封闭，可以试试在房间里放一盆水，增加湿气，会有效果。谢谢


你的主要症状表示你是阴虚为主，且你容易自汗，可能还会有表阳虚。但我个人认为，你爱出汗正是因为阴虚，阳气不内敛所致。这是个恶性循环，汗出越多，阴液外泄，则阴虚更重。因此你可以用一些六味地黄丸，阴复阳亦生，阳生汗敛，则阴乃复。


家里安上个加湿器，早上嗓子发干可能是因为室内干燥的缘故，我早上起床后也老是感到口渴，所以每...

秋季6节气的饮食养生要求 （1）既要营养滋补，又要易于消化吸收 因此，秋季6节气养生的饮食原则是既要营养补养，又要容易消化吸收。同时，换季时人们抵抗力最弱的时候，如果体质不佳就非常容易得病，这时多吃一些能够增强人体免疫力和体抗力的食品，对于身体健康大有好处。 （2）少辛增酸 在秋季这6节气期间一定要少吃一些辛味的葱、姜、韭、蒜、椒等辛味之品，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜。 立秋之后，不论是西瓜还是香瓜、菜瓜都不能多吃，否则会损伤脾胃的阳气。中医养生学家还提倡在秋季6节气期间每天早晨吃粥.（3）甘淡滋润 应当多进食些如蜂蜜、...

党参泡水喝，生津。


子音的，麦冬


多喝水即可


单纯清热不行，必须滋阴清热如口炎清颗粒、知柏地黄丸、六味地黄丸、麦冬、胖大海、莲子等早晨起来喝一大杯温开水，饭前喝汤等等


、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减...

这个问题确实存在，喝水越多越渴，最好吃一些含大量水分的水果



西瓜，绿豆糕都可以解暑地


喝敌杀死哇


消渴