你知道吃荔枝是会让你上火还是不会上火啊?
吃荔枝每次以100-200克为宜。如果大量食用会上火，严重还会流鼻血，要少吃为宜。另外，还可引起高血糖。如果血糖浓度过高，可导致糖代谢紊乱。
当然会上火咯！
根据<纲目>记载:荔枝鲜者食多,即龈肿口痛,或衄血.荔枝性甘酸,温.有益脾补肺,对血寒症者尤佳,但多食则易助火生热.把买来的荔枝浸泡入盐水中一到二小时后放入冰箱,几小时取出再吃,不但不会上火,还能消食滞.不过饭还是要正常吃的,再好的东东食用也要有度.愿大家都吃出健康
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