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膝盖后侧韧带拉伤,继续练习,还是停止练习




不要动了,好了之后在慢慢练习,你那样只会使恢复的时间延长..超负荷了 膝盖周围有很多韧带,上有肌腱加强 算是比较坚韧的关节了,你平时练习要注意了,




建议停止练习,病情恢复之后在练。韧带损伤跟肌肉拉伤不一样,有时候,因为联系量过大导致肌肉疼,就不要紧。

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固定患肢(关节)让韧带充分修复,同时吃活血化瘀药物


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