常见的失眠症状的解决办法？太原失眠治疗效果最好的医院？
一、在睡觉之前喝一杯牛奶。有的人对牛奶还是有了解的，牛奶有助于入睡，但对于牛奶过敏的人，可以吃个苹果或吃片面包，效果是一样的。平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物，如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等。 二、制定有规律的休息时间，并且还要坚持，周末不要睡得太晚。如果周六睡得晚周日起得晚，周日晚上可能就会失眠。 三、还有就是晚上睡觉之前不能大吃大喝的，这会给您的胃增加负担。睡前约两个小时吃少量的晚餐，但不要喝太多水，因为不断上厕所会影响睡眠质量。晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，这些食物也会影响睡眠。 四、不要常喝咖啡、茶。远离烟酒。我听说我们太原最好的医院是那个叫什么太原中亚中医医院的，效果还不错的呢
睡觉时不要想太多，睡前洗个热水澡或泡脚半小时推荐你用用 爸妈福康平枕，治失眠效果不错搜一下！
...
“常见的失眠症状的解决办法？太原失眠治疗效果最好的医院？” 的相关文章
有高明的医生在吗？我姥姥高血压，有点问题需要高人帮助~~
已经严重的心脉亏损了。一直在吃控制血压的药物吗？看下她舌头表层部位是否已经出现明显的条纹状裂纹。如果是的话，看下长度，如果从舌尖至舌根都有的话，估计不出一年就会出现中风的现象。
这个问题有可能是心脏方面的问题，建议到医院检查诊治
频发房性早博怎么治？
治疗频发室性早搏的主要目的是预防室性心动过速，心室颤动和心性猝死。具体要找出病因治疗。平时多注意休息。饮食上多注意清淡。不要吃油腻的食物。多吃些新鲜的水果蔬菜。具体针对病情治疗
胃不舒服怎么办？
胃不舒服的原因很多，主要有两种： (1)生理性泛酸。当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多；饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加；而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸，况且不易消化的食物，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发泛酸。此外，某些药物，如阿司匹林、利血平、保泰松等，也可刺激胃酸分泌增多。 (2)病理性泛酸。慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等，可促使胃酸增多，常常出现泛酸。 生理性泛酸不需要特殊...
每到晚上就心悸气短，夜不成寐，怎么办？
要检查，看看问题在肺还是在心
尿频很可能是因为药刺激肾，那这类药可不能长期依赖。建议最好先去医院做个检查，目的不是为了让医生给你开药，因为有的医生会开好药，而有的医生只会开贵药。目的是让医生确诊，确定到底是什么原因。如果是病，那就治，能中药治就最好别考虑西药。如果是体质弱，那就适量锻炼吧，因为很多体质弱的人也会出现你这样的情况。锻炼必须循序渐进，运动量一定要小，不要做剧烈运动。不管是快走还是慢跑，只要身体开始微微出汗就休息。每天坚持，慢慢就会好起来的。...
大夫帮忙看一下！谢谢您
您好，引起心慌心悸的原因有很多：心肌肥厚、早搏、心律不齐……上传的心电向量图和心脏超声的结果不一致，需要再做一下心电图确定有无心房、心室的变化。请补充心慌心悸的发作时间、持续时间、性质、诱因、身高、体重、吸烟饮酒史。另外，您的年龄26岁，超声正常，还要注意过度紧张、疲劳或饮用咖啡等原因。如果心率快还要除外甲亢。哈尔滨医科大学附属第二医院-老年病科-范鹰副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>