常见的失眠症状的解决办法？太原失眠治疗效果最好的医院？
一、在睡觉之前喝一杯牛奶。有的人对牛奶还是有了解的，牛奶有助于入睡，但对于牛奶过敏的人，可以吃个苹果或吃片面包，效果是一样的。平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物，如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等。 二、制定有规律的休息时间，并且还要坚持，周末不要睡得太晚。如果周六睡得晚周日起得晚，周日晚上可能就会失眠。 三、还有就是晚上睡觉之前不能大吃大喝的，这会给您的胃增加负担。睡前约两个小时吃少量的晚餐，但不要喝太多水，因为不断上厕所会影响睡眠质量。晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，这些食物也会影响睡眠。 四、不要常喝咖啡、茶。远离烟酒。我听说我们太原最好的医院是那个叫什么太原中亚中医医院的，效果还不错的呢
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心悸。是什么。
心悸就是突然感到心很乱，心跳加速，心慌等等一些症状…引起的原因可能是由于心律不齐…
心悸是一种症状，通俗来讲就是自我感觉到心脏的跳动，如果长期反复出现这一感觉症状，建议到医院做心电图检查
为什么有的减肥药吃了会心悸
减肥药物大部分是加快新陈代谢的 因为不同人的体质不一样会有不同的反映 如果你有低血压低血糖 或者你正在月经期 那么就是减肥药物不适合你的体质 你应该选择其他的方式 减肥药物因为要帮助减肥还要保持适当的精神状态 所以不可避免的含有兴奋物质 当剂量为身体不能承受时 也会出现心悸
副作用？
男，48岁，检查部位：颈部血管 临床诊断：心悸，请专家帮我看看严重不严重
说明两侧颈动脉内都有粥样斑块形成，已经导致血管狭窄，以右侧较重；它的危害主要是影响大脑的供血供氧，狭窄若大于70%，极易导致脑梗塞的发生；应该积极治疗。
慢性胃炎 心悸 失眠 咽喉痛有什么法子？
慢性胃炎当然是要到医院拿药治好它。
每晚睡前可以喝牛奶，加上饼干或者面包之类的甜点较好。（有助眠作用不易早醒）
放下心情轻松一点，听听音乐舒缓一下情绪，自己也可以做点自己喜欢的事来减轻压抑感。
歌曲《灵魂》《茉莉花萨克斯》《秋日私语》纯音乐不错的催眠曲。
平时多吃蔬菜类：莲藕、西红柿、红萝卜、菠菜。
来自轲奇的回答，愿你健康快乐，希望能帮助你。
注意事项：
一，合理安排作息时间，白天不要睡觉，多锻炼身体。
二，不要把白天工作的学习的事或者不开心的事想得太多，放轻松，听听音乐，不要那么烦。
三，睡前烫一下脚，水温42——45...
戒酒期间经常出现头痛，胸闷，心悸等现象怎么解决？
首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、坚果青葱、韭菜.辣椒、咖哩。人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝牛奶软化血管，促进新陈代谢！保持乐观主义精神面貌！注...