常见的失眠症状的解决办法？太原失眠治疗效果最好的医院？
一、在睡觉之前喝一杯牛奶。有的人对牛奶还是有了解的，牛奶有助于入睡，但对于牛奶过敏的人，可以吃个苹果或吃片面包，效果是一样的。平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物，如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等。 二、制定有规律的休息时间，并且还要坚持，周末不要睡得太晚。如果周六睡得晚周日起得晚，周日晚上可能就会失眠。 三、还有就是晚上睡觉之前不能大吃大喝的，这会给您的胃增加负担。睡前约两个小时吃少量的晚餐，但不要喝太多水，因为不断上厕所会影响睡眠质量。晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，这些食物也会影响睡眠。 四、不要常喝咖啡、茶。远离烟酒。我听说我们太原最好的医院是那个叫什么太原中亚中医医院的，效果还不错的呢
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尽管如此，你依然充满了担心——不断充电而担心落伍；企盼晋升而担心失业；渴望变化而担心变化；向往未来又不敢憧憬未来。你信奉年轻时用健康和时间换钱，年老时用钱换健康和时间的生活理念，但又发现，钱并没有赚够，而健康的体格却渐行渐远。你使用频率最高的词之一就是“忙”。而且愈是忙的人就愈是忙得厉害。你最经常体验到的一种心理感受就是累，一种说不出滋味的累，那是心累。你开始失眠、记忆力衰退、焦躁、忧虑、心悸、失眠、易怒、多疑、抑郁。 对工作产生厌倦情绪。特怀念童年时代那物质生活并不丰富、但却轻松悠闲的快乐时光。你可能想逃，对自己说：...
头晕、头痛、面色苍白、乏力、易倦、心悸、活动后气短、眼花及耳鸣等，这是什么症状啊
请问你的年龄和性别？有高血压病史吗？心脏好吗？
气血不足
虚证。
你好 这是肾虚的的表现 你是不是有sy的习惯
长期手淫后果
戒了，尽量的克制自己。不去想，也别沾染有关黄色的东西。否则后果会更严重。吃的方面多补充点蛋白质，海鲜之类的。多吃点补肾的吧！
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太极意念气功运目疗法：治疗失眠、神经衰弱很简单！ 太极意念静功的气功运目疗法对治疗失眠、神经衰弱、情绪忧郁等症有着直接的疗效，这是本站学员的共同...
最近总是会突然的心悸 这是为什么 而且都是在想一些以前做过的梦的时候
心悸一般由于紧张感和恐怖感，需要调节心理压力，理清生活的顺序，有节奏地生活。
我也是的，我去过医院了，轻微的心脏早博，吃点儿药就好了。不过，我有点严重。。
去医院检查一下身体，可能身体上有问题了，心悸很不好。
我是不是焦虑症?重庆治疗焦虑症康复中心在那里？
建议你还是去专业的医院咨询下，最好是做个检查，建议去重庆那边的什么龙溪街道康盾医院，听说还不错,你可以去看看。
/无聊 空虚
是焦虑，也可以说是神经衰弱