你好 能问问你吗
通常工作学习压力比较大的人 都会在睡觉时想太多事情而无法入睡， 所以我建议您试试以下的办法：
～睡觉的时候 可以开点窗户，有了新鲜空气 人自然也会放轻松 对睡眠会有帮助
～睡前洗热水脚 有利于脑部放松
～睡前喝杯温热牛奶 也有安眠作用
～睡前尽量放轻松，不要太兴奋
如果脑部缺氧， 请您：
～少吃肉，多吃蔬菜、水果和水。
～尽量不要俯卧着睡觉， 这样压迫心脏和肺部，会影响呼吸， 建议您仰卧或右侧卧着睡，这样就会压迫心脏， 右侧卧有助于睡眠稳定。
～不要蒙头睡，会导致脑部缺氧，睡醒后还会昏昏沉沉、疲乏无力
～您如果脑部缺氧很严重， 请食用点补充大脑细胞营养的药物，比如说脑力静安神补脑液...可以并用促进脑部血液循环的药物，例如尼莫地平...
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心跳太快会导致猝死吗？
会导致心律失常，继而房颤，室颤等，最终出现心机猝死。
会
yes.
过快是会的 但稍微快一点事没事的
怎样才能防止在军训的时候中暑猝死
多喝水、多站在高的人身后，永远不要到第一排。能休息就赶紧、能偷懒就多偷懒，能收买教官就多收买。我就是这么混过来，成了班里唯一没中暑、没晒黑的。
我觉得中暑正好，可以休息一下，不用受军训....
在休息时候尽量喝多点水
天使般的教官和老师都舍不得跟你说白白的...
突然猝死是怎么一回事？
猝死的原因现在的医学上还是阐述不清。主要与心脏的一些比较隐匿的病变有关，而器质性的病变比功能性病变发生率大。在临床中见得最多的是病毒性心肌炎引起的猝死，这些人前驱多数是有感冒症状，然后经历过剧烈运动（包括性交时）而发生猝死（所以感冒时千万别以为去运动出一身汗是一种比较好治疗方式）。其次是冠心病，先天性心脏病和心脏传导系统异常等等引起猝死。特别是有些人心脏传导异常，例如病窦综合症，本来心率可能处于缓慢状态，在夜间睡眠时因为迷走神经兴奋，加重心率缓慢而发生猝死的情况也比较多（多见于老年人）。预防猝死可以说是防不胜防，但还是有办...
跑步会猝死吗
一般身体好,没有心脏病之类的就不会,,不用过渡担心的
会，跑完步 最好不要急速停下，最好走一会 猝死这种事 不是没有发生 只是极少极少而已 反正 防范于未然~
28岁女，呈持续型头晕呼呼胀，不清醒，像要倒了一样人有时有点晃
1考虑是神经症，有惊恐发作；2您是否有情绪方面的异常，如情绪低落、做事无意义、委屈、失眠、食欲差，或害怕、焦虑、坐立不安、心慌、手抖等；3可服用抗焦虑抑郁的药物；北京宣武医院-神经内科-周爱红副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>