孕妇能做瑜伽吗

有专门的孕妇瑜伽，但必须要有专门的教练指导；自己跟着碟片做的话，可能会导致对动作幅度把握不好造成危险。建议孕期不要练瑜伽了，可以选择其他适合孕妇的轻缓方式运动；个人体质不同，所以孕期的运动方式也会有很大的区别。现在一切向宝宝看齐，保护好胎儿最重要；产后恢复一段时间就可以适当的运动了，所以现在别着急去运动了。




能！但是要做孕妇瑜伽，一般的瑜伽不适合




最好在专家指导下做




有专门的孕妇瑜伽的。




都说能，但是我一直不敢尝试~




最好不做啊，折腾啥：）




最好不要做，对宝宝不好，...