为什么剧烈运动后身体还不太疼痛，但是睡了一觉之后第二天就全身疼痛？
我不认为是平时缺乏运动的原因，剧烈运动时主要是无氧呼吸，产生大量的乳酸，睡一觉后，乳酸并未完全分解，并且在运动时使神经兴奋的肾上腺素效用已恢复正常，所以能感觉到酸痛。
运动后乳酸的消除受休息方式影响，低强度运动的活动性休息比静止性休息乳酸消除速率快，利于运动后恢复。训练水平高的运动员，血乳酸消除能力强。
因为你不经常运动的关系，突然参加剧烈的运动，容易导致肌肉拉伤、疲劳。我有办法，很管用的。运动之后，发送一下，揉一揉身上的肌肉，这样就不会疲劳。比如跑步，就坐下来揉揉腿，打篮球的话就揉揉胳膊，总之哪里运动揉哪里就没事了
主要是平时缺乏运动，突然运动后，肌肉内产生乳酸因此感觉酸痛
正常现象，休息二天就好了
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为什么我早上跑步的时候腰部会剧烈疼痛？
你好，针对你的这种情况，这是属于正常的，跑步初期由于腰肌没有活动，突然剧烈运动导致的一个腰肌缺氧就会引起腰部的酸痛与剧痛，针对这种情况，建议减少一些运动量，多加强锻炼就可以了的，减少运动量是避免造成腰肌损伤。
多跑就好
多吃滋阴补阳的食物，加强锻炼
我最近咳嗽、有痰，每次咳嗽右肺都有些疼痛。做剧烈运动时就咳嗽不停。我这是不是肺炎的症状呢？
不要根据症状来推测自己的病患，咳嗽久了，肺部在长时间的牵动下肯定会有点疼痛的。去医院就诊看看吧，就算不是肺炎，你这样咳嗽也是需要治疗的哦。愿你早日康复
最好去医院查一下，身体最重要，千万不能马虎…
赶快去医院检查,但愿不是肺结核,若是肺炎还好治,祝你早日康复。
牙痛有什么老方法止痛？我左边的牙齿是属于那种坏了的牙齿，只要用这只牙齿把食物咬一下，就会感到剧烈的疼痛?
吃丽珠的“双氯芬酸钾胶囊”很好用的，我以前用过的！
去医院吧 没有老方法止痛，要不就吃去痛片，别的没法的哦
坏了的牙齿要拔掉，每天坚持刷牙，至少早晚各一次，晚上睡前一定要刷牙;
本人女40多岁！最近腰背中间靠左边部位剧烈疼痛，时轻时重！按起来却不疼怎么回事，要不要动手术吃什么药
可能是腰间盘突出吧，去检查治疗下吧
因为剧烈运动导致的腿疼，怎么样才能好点？
呵呵！不知道你干啥去了，这样对待自己！
其实，对于这一类似的状况，很多人在生活中常常遇到！
首先，我们应当搞清楚其疼痛的原因：由于剧烈运动，要消耗大量的能量，原来肌肉中的能量不足以提供，所以急需要临时的利用大量的其他物质，如乳酸肌酸分解来提供，在这分解的过程中，会产生大量的乳酸等，这些物质会使肌肉感到酸痛！
其次，我们在运动的过程中，因为牵涉较大，运动的同时会将我们肌肉的肌纤维拉断，从而会感到痛觉，并且短时间内不能过大的用力走路。。。由于这些问题的存在，所以就会使你下不了楼梯咯！
所以，其建议有1、在以后的活动中要注意控制...