维生素C有什么作用？吃多了会有会怎么样？
维生素C在胶原质的形成上扮演很重要的角色。胶原质对于人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育和修复是一种重要的物质； 帮助人体内铁的吸收； 常被推荐为预防婴儿猝死症（SIDS）物质； 抽烟者和老人需要更多的维生素C。（一支香烟可以破坏25～100mg的维生素C）。 效用 治疗受伤、灼伤、牙龈出血； 增强治疗尿道感染的药物之疗效； 加速手术后的恢复； 帮助降低血液中的胆固醇； 预防滤过性病毒和细菌的感染，并增强免疫系统功能； 具有抗癌作用； 有助防止亚硝基胺（致癌物质）的形成； 可当做天然的泻药； 减少静脉中血栓的发生； 可治疗普通的感冒，并有预防效果； 可使蛋白质细胞互相牢聚，从而能延长寿命； 增加对无机铁的吸收； 可减弱许多能引起过敏症的物质的作用； 预防坏血病...
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如何淡化痘疤印？
1.美白产品都具有淡化痘印的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。2.每周使用2～3次美白面膜，也具有淡化痘印的效果。3.每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。4.可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。5.使用含有果酸成分的美白产品。6.专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘印，但如果是比较深的痘印效果还是有限的。7.使用具有淡化痘印的产品，现在此类产品很多，可以找些比较安全的，最好是水果祛痘产品，对皮肤无伤害。
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关于青春痘疤的问题
常洗脸（用清水先湿脸然后用纯牛奶（如果有蜂蜜就加一点没有也没事）直接抹在脸上揉，揉一会儿后用清水洗干净就行了），你试试，我和你的情况一样，简单有效,少用化妆品,坚持用牛奶洗脸疤也会慢慢淡下去的，要有耐心，祝你早日恢复
我以前也长过 痘痘，自然好以后也留下了很多红印，确实很麻烦 ，但你一定要有耐心。建议用“永颜堂修护精华素”很有用的，纯中草药精华，又不会刺激皮肤，一次不要涂的太多，涂好之后用手轻轻的揉揉，过一段时间你就会发现痘痘红印真的淡了很多。还有不要...
怎样去除痘印和痘疤
去疤五招 (一)按摩法 用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。 (二)姜片摩擦法 生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。 (三)维生素E涂抹法 维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。 (四)维生素C涂抹法 维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美...
痘疤能治好吗？
第一要预防，不吃酸辣、上火的东西，多喝凉茶，注意排毒。 多吃水果蔬菜，保持大便畅通，便秘导致皮肤一系列的问题，如果还是不通，可以吃点帮助排便的药。 早上起床喝碗盐水或者开水，白天多喝开水，这样可以帮助排毒，平时多运动，多排汗，晚上早睡，晚上11点到凌晨3点是排毒时间，一定要睡觉，如果睡不着，喝点糖水，很快就睡了。但是睡前一定要做清洁、洗脸，如果有条件可以先用温水洗，再用冷水洗。 第二，已经长出来的痘，不能用手去挤，手上有很多细菌，只会把皮肤感染得腐烂，留下坑，或者黑色暗印。可以用棉签礁去痘药水或者去痘的药膏涂上去（没有的话...
帮个忙咯！！~~~~~~谢谢！
痘痘（也就是痤疮）的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。 痘痘主要注意以下几点：1饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。2清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸3生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。4环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场...