情绪十分低落。该怎么办？

去发泄啊~唱K，看书，运动都行的

想高兴的做高兴的不去想不快乐的事

要学会改变自己的情绪，不要总是想不开心的事情，多想想令你高兴的事。

长跑发泄一下…

看动画片。。。

跟死党豁出去的玩high到暴，捎去我呗随时待命…

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情绪低落怎么办?

自信是建立在实力上的,要自信，那么多交朋友是正确的，和别人竞争也是好的，但要公平竞争喔，争取成功，有了成功你就会有优越感，成功之后人就变得“人逢喜事精神爽”，整个人显得特别自信，只要做了事情，完美，成功，那么人就会自信起来！
开朗是要看自己的心态的。开朗的人不易受别人影响，即使受影响也能很快地摆脱，主要是自己看的周围一切仿佛都是开心的，善良的，这是一个境界，偶尔的开朗是有的，不过长期的开朗在这个社会，嗯，还很难捏，除非是陶先生说的“大同社会”。
如果你想开朗自信呀，你就要多做善事，多做有用的事，多为别人着想，多帮助别人，多提高自己素质，多学习知识，多赚钱，多开心一点，多笑笑。每天笑一下，这是自...

情绪低落的时候做些什么能缓解情绪？

适当发泄一下就会好点，就会舒服很多！
人总有失落和心情不好的时候！
没有坎坷的人生是不完整的人生！人世间不如意的事情十有八九！在我们感到愤怒，压抑，郁闷和烦躁的时候，可以考虑以下建议去减压，放松和发泄：
1，就去痛痛快快地淋雨，或者畅快淋漓地打一场篮球！发泄后就好了！
2，要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，早上再晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，这样心情就会好了！
3，跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊，发泄出来就好；...

为什么看到下雨就情绪低落？

这其实和人的生.理反应有关,晴天的时候,人体会接收大量的光线,而光线会引起神经的兴奋,从而人的情绪一般情况会比较高昂,积级；反之在阴天,光线较弱,不会引起神经的相当兴奋,故而会常失落。不过,我觉得雨天蛮好的,因为那种朦胧,那种湿润的惬意。

因为你是个外向的人，小的时候一下雨就只能在家里不能出去玩，长期的心理暗示作用养成了你不喜欢下雨，如果小时候一下雨就很好玩，你现在就不会讨厌下雨了。

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会有情绪低落的时候

我们的情绪，就好像我们的种种欲望一样，难以掌控、难以把握、难以平息。但是，不知你是否静下心来想过？我们的情绪到底是什么？为什么会有这样那样的情绪？为什么我们的情绪变得比天气还快？为什么我们会因一时生气，而恶语伤人、做错了事情？为什么我们会一时冲动，而做了让自己后悔的事情？如果，我们不明白这些到底是怎么一回事，我们就无法去调整、控制自己的情绪。想一想，天气会影响我们的情绪；爸爸、妈妈、兄弟姐妹、老婆、孩子、同事、顾客，都会影响我们的情绪；甚至一棵树、一只鸟、一朵花、一张桌子、一把椅子都会影响我们的情绪...

情绪低落抑郁

建议到当地精神病专科医院就诊，或者到综合医院心立刻就诊，那里的医生可以回答你的上述问题。我在看过病人之前不能谈论诊断治疗问题，因为看病是医生获取足够第一手资料的过程，没有资料医生不具备诊断治疗的条件。广州市脑科医院-情感障碍科-苗国栋主任医师到好大夫在线网站查看回答详情>>

我小孩发烧，吃过药后，睡过一觉温度又上去了，这样咋办

情绪低落抑郁不是天天如此，更不是时时刻刻如此...