怎样才能控制自己的坏脾气
一、生气时深呼吸多做几次。二、时刻提醒自己、莫生气。
发皮气前默念十秒，依然感觉有必要发就发吧
你这也问。
想发火的时候冷静下来深吸一口气慢慢的吐出来，缓解一下情绪
碰到任何事都查10个数
最好保持沉默，我生气的时候想打人，可我不计较，保持沉默，第二天就没事了
自我暗示，改变的意志要坚强，叫好友帮忙提醒，我就是这样去掉坏脾气的，祝你早日梦寐以求
不发脾气
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夏天脾气会不会变坏啊
夏天的热气，让人老控制不住坏脾气——再次相信夏天真的很热情，热到心里面也像火烧一样。因为这种燥热，心里面就会不舒服，所以一点小事也会引来一阵风波，但那样反而更热
会的.天气炎热,人也变的浮躁起来了,看见稍微难点的事情就头痛了.其实可以找个凉快的地方,喝点凉水,会缓解下的,使自己慢慢平静下来,再去做自己要做的事情.希望对你有所帮助.
会的!
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为什么我的脾气越来越坏?
是不是因为工作中有什么不顺心的事，或者是工作中的压力太大了，试着去改变下，或者换个角度去思考下生活中的问题，或许能够给你一些帮助
工作压力大，调节一下，其实你现在的状态也解决不了问题，不是嘛。
因为工作压力太大。。好好给自己放次假吧；；抛开一切，，尽情的玩几天就好了；；
有同感，我老公说我更年期提前了
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我要如何改掉自己的坏脾气
世界上每个人都是平等的,没有人理所应该受你无缘无故的气.这一点你应该清楚.你的问题并不严重,从你事后能够认识到自己的错误就能够看出来.所以你不用过于担心自己的脾气.建议你以后独处时多\"三省悟身\",快要发火时心里先想清楚自己这样发火,是否能够达到自己的目的,让人信服呢?做人要乐观、要学会幽默、学会放手、学会坦然面对，就能很好地控制自己的脾气。 1. 心情不好的时候， 请尽量不要开口， 以免得罪人。。。 2. 请开口前深呼吸一下。。。 3. 找一个自己的方式发泄一下。。。 4. 发泄过后，请保持微笑。。。
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如何才可以让我改掉容易发脾气的坏毛病啊
学会管理自己的情绪。思想能走多远不要紧，人吗总的有些想法，这是很正常的事情。但是自己言行要被管理在社会规则一些啊，不然，自己可能就会犯错误。因为人是有思维的感情动物，有思维就要懂控制，不然与低级动物有什么区别啊。
是一个好人，就必须学会管理并控制自己的情绪，学会理性、客观的解决、面对问题。
克制、
听柔和音乐…独自一人静静的坐一会
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我脾气很坏很坏，很容易生气，我应该怎么来调节我自己呢
多吃些平肝的东西
呵呵，你跟我都差不多，不过我现在好多了，我尝试的是“忍”，每次生气时候我就想忍哈，然后出去溜达一圈，自然气就消多了，你也试哈