我会打呼噜，我很苦恼。

睡觉打呼咬牙： 　　睡觉时口含桔皮一块，（橘皮要大片一点，避免有卡到嗓子的危险）含十五分钟后吐出3-5次可根治的呼咬牙。
 
这是民间偏方。 尝试一下吧。
 
 
打呼噜这个东西的确很让人烦恼，但也不能急于一时。“什么侧睡，戒烟戒酒，减肥，白天不要过累什么的就不要说了。”
大家即便不是粘贴过来的。也有一些依据的。  我是女孩子白天运动量过大晚上也有打呼噜的情况出现过。
这是我本人亲身出现过的情况。
戒烟戒酒我倒不主张了。我也吸烟、喝酒。但没有打呼噜情况出现。
至于你胖不胖我不倒不清楚，但也不是只要胖的人就会打呼噜。
你真的为此困扰的话可以到医院看一下。 鼻喉科。检查一下是否有鼻炎？会厌（俗称小舌头）是不是偏大？   想解决这样的问题就要用正规的手段。 你到这里四处求解也都是很盲目的回答你的。你说对不对？
 
希望你能早点好起来。加油。
 




打呼噜的原因很多,除扁...