经常头痛怎么办？

1.寻求并消除失眠的原因
　　造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。
2.身心松弛，有益睡眠
　　睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
3.睡眠诱导
　　聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增...

如果不是最近工作压力特别大或者由于有思想负担而造成的话，多半是身体过于疲劳而且带有营养缺乏的症状。你先看一下自己手指指甲上的想“小月亮”，就是指甲内部包色的圆弧，如果圆弧很小甚至没有，说明你的身体状况比较差了，如果大拇指都没有，建议去医院做下检查。另外补充点维生素C，B族维生素片和钙片，一般身体比较容易缺少这几种营养素的。希望可以帮到你，祝早日走出疲惫。


也许与干燥的气候有关，调节一下自身气氛

我觉得比较权威的要数成都南亚医学研究所失眠抑郁诊疗中心了，他们独创的中医三位一体平衡疗法效果非常的不错，地址就在那个金牛区永陵路18号（成都永凌博物馆往黄河商业城方向走120米处）。电话是028-87773236


省立医院


市中心医院晒、那里最好了


得针灸啊

身体太弱了过于消瘦或者过于肥胖的人都这个问题的会影响夫妻生活的

做血常规明确。


问大家还是到医院做个检查好



是贫血的症状
http://wenwen.soso.com/z/q168918277.htm参考



血常规，看一下血红蛋白是否正常，也可能血压低或是低血糖，测量血压，再做个血糖检测，指尖扎一下就能测出，很简单

...