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按摩穴位能治疗高血压吗?什么穴位?




 先介绍降血压的按摩方法吧:  1、拿揉颈项:颈项是人体气血运行的必经之路,高血压患者的颈项一般都比较僵硬。所以给高血压患者处理的时候,首先要用拿揉颈项,拿和揉都是放松的按摩手法,拿、揉的目的是为了给颈项放松。  接下来用拇指拨松颈项部的膀胱经和胆经。  督脉的大椎穴是一个必须下大力气的地方,不少高血压患者会在此处结成一大块硬梆梆的肉,疏通此处既费时也费力,但要彻底告别高血压必须疏通督脉的大椎穴,当然这也可以通过锻炼来慢慢消化。方法下面再提。  2、推桥弓:桥弓是指翳风(耳垂后方)至缺盆(锁骨上窝中央)的连线;推,是用拇指去横向缓推该连线。高血压患者的桥弓都明显僵硬,推起来患者会觉得非常疼痛,但必须坚持下去。桥弓松软下来了,血压就会降下来,降下来之后就处于比较稳定的状态,桥弓不松,则血压就不稳。推桥弓是非常重要的降血压手段。  3、推头部两侧:此处重点在三焦经的角孙穴。把耳朵折向前,耳尖对着脑袋的位置就是角孙穴。其实没必要将这个穴位弄那么精确,我们只需从额头往脑后勺方向推脑袋两侧,既疏通了三焦经,也疏通了胆经,一...

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这种情况要引起重视,先看看腰椎病是怎样形成的。
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 出现乳腺增生后是可以进行按摩的,但要注意按摩的方位、力度、顺序、次数等。提供以下几种乳腺增生按摩法供您参考:  (1)推抚法:患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50~100次。  (2)揉压法:以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止。  (3)揉、捏、拿法:以右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反复施术10~1...

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保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。具体方法: 1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。 2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。 3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2...

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告诉你一种及为健康的方法那就是食补,和按摩!很多食材具有一定的美胸效果,如果想要让胸部形状与弹性状态持续美观,或是你正值青春期想要增加胸部的成长空间,那不妨平时多摄取下列这些食物,会有颇好的帮助唷!1.胶质类食物:像是猪脚、鸡脚、动物筋蹄、海参。因为这些食物有丰富的胶质,可以增加胸部胶原蛋白的补充量提升弹性,而其中的蛋白质还可以促进荷尔蒙帮助胸部发育。2.海鲜类食物:蛤蜊、牡蛎、青蚵、孔雀贝……等海产,因为这些海鲜含有丰富的锌,可以促进荷尔蒙分泌,让胸部变得丰满、挺而美。3.蔬果类食物 :像是莴苣、山药这两项植物,含有丰富...

40岁以后才有了轻度近视怎么办?



给你些简单实用的建议,照着做,假性的能恢复正常,真性的不再加深:1.看书或者电脑电视不要时间过长,45-60分休息10-15分钟。感觉到眼睛疲劳了,看绿色的东西或者远望2.每天坚持做眼保健操3.多吃鱼和红色瓜果4.作息有规律,不熬夜5.注意卫生,例如不要常用手揉眼睛6.多做运动
这些是需要配合的,不是说单一个吃就能改善的。
红色瓜果:辣椒,火龙果,李子,柚子(酸柚),太极红(苹果),草莓,廉江红橙,胡萝卜,西红柿,西瓜,石榴,木瓜。
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