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该怎么戒烟?



首先要意识到戒烟的益处:仅仅戒烟一天,戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。戒烟5年—15年后,中风的危险性降到从不吸烟者水平。戒烟10年,患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低,患胃溃疡的危险降低。 戒烟15年,患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此,任何时间戒烟都不算迟,而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。如何戒烟(一):1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。6.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。如何度过戒烟最难熬的前5天?提供以下七项戒烟方法(二):(...

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上海治疗哮喘最好的医院?中国人民解放军上海海淞医院是主治哮喘、肺气肿、鼻炎、咳嗽等呼吸系统疾病专科医院,采取中西医结合的诊疗体系,既大力推广应用国际规范的哮喘、COPD诊疗体系,又继承和发扬祖国传统医学精髓,突出中医中药在诊治慢性疾病上的优点,形成了一套科学完整的包括固本、治标、康复和辅助疗法。是家很不错的医院,建议你去看看吧~这个你看看: http://xc.verysl.com *(&……(*&……*(……(* 希望可以帮到你!

哮喘病的症状及早期症状?



前驱症状: 发病前患者常有鼻痒、喷嚏、流涕、咽痒、呼吸不畅、胸中不适、嗳气、呕吐、情绪不安等症状,或有咽喉及上呼吸道感染的先兆症状。 典型症状: 哮喘复发于夜间或清晨,常在接触到刺激性外源物时而诱发,患者常有胸闷、窒息感、咳嗽、呼气延长、喉中痰鸣有声,有如蛙鸣或拉锯声、痰粘量少、吐咯不利、甚者则张口抬肩、喘息、不能平卧、端坐则较舒、烦躁、面色苍白、唇甲青紫、汗出、呼气性困难。 哮喘持续状态: 严重的哮喘发作可持续24小时以上,发作剧烈,痰涎阻塞气道,呼吸困难,经治疗12小时以上不能控制者称为...

吃那些药物对哮喘有好处?



目前没有特效药。大都是控制症状。建议中医中药治疗。有些小偏方,请试下。1.干蚯蚓*半斤,炒黄研成粉,用白糖水冲服,一次2钱(约半调羹粉)一日二次,服完即愈。忌吃辣物。2.用春天起蒜时的嫩蒜60头到90头洗干净,用蜂蜜浸泡封好后保存6个月,等到秋冬时打开食用,每天吃一头。坚持服用。食疗方1.山药炖羊肉汤  原料:羊肉500克,山药150克,葱、姜、精盐各适量。制法:将羊肉剔去筋膜,洗净,略划几刀,入沸水锅内焯去血水。葱、姜洗净,拍破待用。山药用水润透后切成片,与羊肉一起置于锅中,注入适量羊肉汤,先用武火烧沸后撇去浮沫,再用文...

宝宝有过敏性支气管哮喘怎治?



引发宝宝支气管哮喘真相揭秘 主要与过敏体质、呼吸道感染和环境因素相关。如果宝宝是一种遗传性过敏体质,当受到病毒感染时,其在人体内的代谢产物以及内外生活环境中的一些因素,都对过敏体质的宝宝尴尬一种刺激,进而在支气管黏膜上引发变态反应。表现为支气管管壁肌肉痉挛性收缩,支气管内膜充血水肿以及黏液分泌过多。这些变化便利支气管管腔变得狭窄,造成空气进入发生障碍,患儿因此而缺氧,最终诱发支气管哮喘发生。 生活内外环境中常见的引发因素为:被褥和枕头的灰尘,扫地飞扬的尘土,带毛的动物,香烟中的尼古丁及其他烟雾,汽车尾气,树和花的花粉,强烈...

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安徽治疗哮喘医院哪家好 安徽最好哮喘医院是哪家?南京解放军454医院哮喘的病人主要是呼气性呼吸困难,原 因是支气管阻塞,狭窄,感染后导致的炎症,有痰却排不出等,雾化吸入是一种很好的办法,即能局部用上药,还能降低痰液的粘稠度,有利于痰液的排除,最好配合体位引流和拍背辅助排痰,痰液引流通畅,感染就好控制,支气管哮喘就不会频繁的发作,对于哮喘病人的护理主要是发作的时候吸氧,平时雾化吸入,预防感冒在预防哮喘急性发作有很大的帮助.    (1)为患者建立一份“家庭病案”把每次哮喘发作的日期时间地点轻重程度发病当天的气候情况有无特殊饮...
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