肩颈的按摩要领。。。谢谢
颈椎病就目前而言，没有特效的药物和方法。颈椎病关键的在于自己的调理，在于平时的预防和保健。下面介绍一些知识和方法，提供给您，希望对你有所帮助。正常情况下，通过颈椎的活动而发生头位的变化，这种变化运动，因为富有弹性的椎间盘，而不会使椎体出现前后错位。 随着年龄的增长，颈部肌肉韧带劳损、退化，固定关节的力量和功能减弱，在低头或仰头时，颈部关节失稳，摆动和错位，必然会刺激在颈椎横突孔中穿行的椎动脉，使之痉挛，收缩或扭曲变形，造成脑部供血不足。 另外，由于椎间盘的纤维附着在椎体边缘，错位还会纤维环反复牵拉，刺激椎体边缘，而发生骨质增生，压迫椎动脉，引起椎动脉狭窄或痉挛，同样会造成脑供血不足。临床上出现头晕、恶心、耳鸣、视物模糊等症状。 颈椎病多发生于中老年人，而中老年人又多伴有脑动脉硬化，这样脑血流速度会再慢，易形成血栓，发生中风。 所以，颈椎病患者应注意，头部转动要缓慢，枕头宜低，不宜过硬，以减轻增生的椎体对椎动脉的压迫，减少中风的发生。 目前还没有特效的治疗颈椎病的药物和治疗仪。现在最常用的方法有：...
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声带小结怎么办
声带小结是慢性喉炎的一种类型，多见于教师及歌唱演员，以女性较多。表现为声音嘶哑，轻者声音发“毛”，重时声音沙哑，先为间歇性，以后为持续性。发病原因和全身状况有一定关系。如在身体疲劳、喉部粘膜发炎充血水肿、不注意休声，勉强用力发声或高声演唱，造成声带粘膜损伤，引起声带粘膜创伤，病理原因是血液循环阻滞，使纤维变性、水肿、细胞聚集、纤维素变性。患者常因发声费力、声音嘶哑、喉部有异物感而就医。用喉镜检查，可见声带有小结节，发声时声带不能闭合。 声带小结的治疗首先要注意发声休息，少说话，必要时绝对禁声。忌烟、酒及避免进刺激性食物。药...
肩周炎如何按摩？
肩周炎如何按摩
（1)揉拿肩部及上肢：以健侧手拇指与其余四指或手掌分别揉拿或揉摩患侧肩关节的前侧、外侧、后侧3～5分钟。揉拿揉摩时力量应深沉、柔和，范围要广泛，揉拿揉摩的方向应从上向下。本法可以放松上肢肌肉，活血止痛。
（2)点按：用健单指或双指分别点按病侧肩部酸痛点各10次。
(3)点揉：以拇指或示、中二指指端依次点揉肩、极泉、曲池、手三里、内关、外关、鱼际、合谷、劳宫、后溪等穴。点穴时应使局部有酸胀感，麻木感。点穴具有通经、活络、止痛、调节脏腑功能的作用
（4)弹拨：用健侧拇指侧面弹拨患侧肱二头肌长、短头腱(左肩前内)...
孕妇腿抽筋要怎么按摩呢？
孕妇腿抽筋按摩解决不了问题的，主要是缺钙
孕妇腿抽筋应该是缺钙的表现，因为钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分之一，钙与肌肉的收缩以及神经细胞的调节都有关系，这是缺钙会造成孕妇腿抽筋的一个原因。 孕妇在整个孕期需要储存大约50克钙，其中25～30克是供胎儿生长发育所需，这些都需要从膳食中获取。当孕妇膳食中钙的摄入量不足时，就会动用体内储存的钙，这样就会使孕妇缺钙，造成孕妇腿抽筋、腰腿酸痛、骨关节痛，甚至出现牙齿松动、血压升高、骨质疏松等缺钙的症状。 那么孕妇腿抽筋怎么办呢？当腿抽筋这类缺钙的症状出现后，你在平时要多注意...
怎么按摩可以丰胸?
怎样健康快速的丰胸？谁不想让自己进行健康丰胸呢？但是很多的朋友们对于这些知识基本不怎么关注，出现了一些不必要的麻烦，因而今天在这里就和大家一起掌握一下健康丰胸的常识，希望大家在看完了之后能够更好的掌握一些，在以后的生活中如果需要，及时的进行应用。 怎样健康快速的丰胸？ 1、闲下来做一做运动 方法：胸部的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量，年龄在20至25岁的女性，是胸部发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的丰挺度，是丰胸方法...
想请教大家关于头晕怎样通过食疗或穴位按摩治疗
血管抑制性头晕多见于体弱的年轻妇女。患者常有头晕、眩晕、恶心、上腹部不适、面色苍白、出冷汗等植物神经功能紊乱。其时血压下降，脉搏微弱。
一.头晕的饮食疗法：
1.鸡蛋红糖治头晕
豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。
2. 篱栏药膳治头晕 用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分...