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我的颈椎生理性强制性变直,5,,6颈椎突出。除了牵引和按摩,有没有什么更好的方法解决呢?



颈椎病的治疗方法有很多,如果症状不是很严重,治疗方法有很多,颈椎病的治疗分为保守治疗和手术治疗以及智能复位系统三种类型。
   一、保守治疗主要包含传统中医治疗以及牵引治疗和物理疗法。
    1、传统中医治疗同时又包括针灸治疗、拔火罐治疗、按摩治疗以及中药治疗等几个。
    a、针灸治疗,依托中医理论,而对相应穴位进行针灸治疗
    b、拔火罐治疗,引起颈椎病的原因其中就包含风湿寒邪的因素,而拔火罐正好是祛除体内的风湿寒邪的很好的办法
    c、按摩治疗,则是指通对患者病变部位的按摩,解除疲劳等因素引起的颈椎疼痛
    d、中药治疗,通过服用中药,解除患者的身体疼痛
    2、牵引治疗,做牵引的时候,医生会用一个叫做颌枕吊带的东西兜住头部,一边兜在下颌上,一边兜在枕骨上,然后另一端加一个20-30斤的种类...

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我总是便秘又治不好怎么办?



多吃粗粮和多纤维的食物,少饮酒,多喝水,多喝白开水不仅可以促进肠胃蠕动帮助排便,还可以起到养颜的作用,另外经常做运动和有规律的作息也对便秘有很大的帮助。最好使的就是吃苦瓜纤维宝,它能治便秘,特别好使,用法也简单,饭前吃就行。我本人也曾经是便秘患者,现在好多了


【按摩疗法】  便秘的经历相信很多人都有过,虽然它看似一个小毛病,但给生活带来了不少烦恼。长期的便秘对于身体健康非常不利,可以引起很多疾病的发生,如痔疮、肛裂、结肠癌等,更严重的是可诱发心绞痛、心...

如何能让肩部更好的放松?



汉网消息 脑力劳动者的颈、肩、背常常有酸痛、麻沉的感觉,这在一定程度上可以说是“职业病”。有的学者曾统计指出,人们的头的重量约占体重的4.7%,约在5-10公斤之间,长期坐着读书,伏案工作,会使颈、肩部肌肉处于牵拉,紧张状态,久了便会产生疲劳、僵硬、痉挛,甚至小关节变形,从而刺激神经,产生痛、麻、 沉的症状。有人从小坐姿不正确,脊柱的生理曲线发生改变,形成侧弯、驼背等,可加重上述症状。
  脑力劳动者要防止以上“职业病”,最好是参加适当的体育活动,最简便的锻炼方法是每坐两小时左右,做一做肩部放松操。
  肩部放松操的做法是...

有没有增大胸部的方法?



保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。具体方法: 1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。 2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。 3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2...

高血压按摩穴位



高血压是常见的心血管疾病,到目前,高血压产生的原因也不明确. 一般会有头疼 眩晕 肢体麻木 水肿 耳鸣 心悸气短 的症状,血压没控制好,很可能转变成中风,心梗,冠心病等其他心脑血管疾病,所以控制血压是必需的,千万不能忽视. 高血压患者尽量多吃粗粮、杂粮、新鲜水果和蔬菜、豆制品、鱼、瘦肉、鸡等食物,少吃动物油脂和油腻食物,少吃糖、咖啡、浓茶等刺激性食品.据我切身了解,偏方对他有用,对你就没用了,中药医理不明,也不是人人见效,西药降压,副作用不可避免,溶栓才是最好的降压方式. 我爸上半年高血压,用过很多中药,要不血压没效果,要...

脖子痛的该怎么按摩



下面介绍一套简单的肩颈保健操,动作应轻柔,呼吸自然,每个动作可重复3至5次: ①先作缓慢的深呼吸,头向左转眼看左肩,再向右转眼看右肩;然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌。 ②两肩向耳都耸起,挺直背脊,然后使两肩尽可能地下垂。 ③两肩分别作圆周活动,先抬肩向前转动,再向后转动。 ④坐着将双手平放在大腿上,下巴慢慢垂到胸部,然后使头从左至右再从右到左转圈,深吸气大声呼气,使头颈部在缓慢的转动中感到舒畅。如出现劈啪声不必担心,那只是肌健或韧带在伸展时擦过骨头的声音。 ⑤将头偏向左肩,左手越过头顶放在头的右边,另一只手放在右肩上;然后非...
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