有没有保养皮肤的好方法?
（1）最需要注意的是阳光。 我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。 （2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，...
“有没有保养皮肤的好方法?” 的相关文章
粉刺，黑头，毛孔粗大
1：简单的方法 用少许盐轻轻揉撮黑头地方，不紧可以去黑头，还可以收细毛孔。其余的方法虽然可以去除，但是没这方法来的简单快捷。省去不少麻烦！2：去黑头还可以用蛋壳里边的薄膜，不过我还没试过，我看好像不少人都推荐这种方法，我个人建议你不要用去黑头贴 要生的鸡蛋啊，就平时打完鸡蛋时先别把壳扔掉，把那薄膜撕下来就行了 把那个薄膜贴在鼻子上，差不多十分钟左右就揭下来
长豆豆可以多喝水，排毒,少吃腥辣的东西,不要睡得太晚,多吃清淡的食物。要保持心情愉快、乐观向上。...
身上皮肤油腻..毛孔粗大..有好多黑色的小点..很难看..该怎么办?
用细盐轻轻按摩皮肤，再冲洗干净。
专业顾问告诉您：这是我的经验,相信你也可以用到(简单、经济、又天然）：用新鲜的牛奶半匙+蜂蜜半匙+美白药粉（专业的哦），搅均后涂在脸上，半小时后洗去，你会觉得皮肤又嫩又白，当然要坚持做，一星期两、三次左右，你会看到效果的，这些都是天然的东西，不会对皮肤有刺激，你放心用吧，牛奶有美白的效果，蜂蜜有滋润、嫩滑的作用，药粉可以去死皮帮助营养吸收，清洁毛孔。这方法我都用了有很长时间了，皮肤真的是很好，比用那些化学品的东西真是...
我的皮肤问题好多，黑头，偶尔有痘痘，最严重的是毛孔特别粗大！是油性皮肤，现在是要用去黑头的还是要用收毛孔的呢？
选择护肤品的时候选择茶树或薄荷系列的控油的。平常的话多喝水，黑头的地方用盐搓下。用冷水洗脸，脸上的泡沫一定要清洗干净。记得补水还有一个礼拜清洁一次角质
毛孔粗大是因为皮肤的油脂分泌过多和皮肤缺水的关系。所以你要注意保湿和脸部清洁，可以用冰过的水泼在毛孔粗大的地方，可以暂时改善，但是要长久改善，还是要注意补水和清洁。但是清洁不能过头，早晚各使用一次洗面奶后及时涂抹适合油性皮肤的乳液，其余的时候只要感觉脸部有油，就可以适当的用清水洗下后涂抹护肤品，相信...
治疗内分泌失调
内分泌的方法主要在于调理，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。 患者应及时就医，可使用中西药物调理。西医 对于内分泌的失调问题，西医的指...
脸上有痘痘该怎么办
★
推荐你使用【洁盾祛痘组合】专业控油祛痘、祛痘印、光润靓白、健康净肤。适用于各类粉刺、痤疮、暗疮、青春痘及印痕等。并且不会有副作用，也没有任何刺激性，详细信息您可以去他们网站资询有在线服务人员为您解答各种问题。稍后为你补充洁盾官方网址。 o(∩_∩)o
很高兴能为楼主解答，有针对性的解决痘痘才能彻底的去除痘痘。 痘痘（也就是痤疮）的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。 痘痘...