头痛失眠如何治疗？
五大方法教你快速入眠一.“不睡觉”法“不睡觉”法：适用躺下就清醒的人这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？”但它是解决失眠最好的办法，这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用，因为他本来还没到睡觉的时间嘛！“不睡觉”，就是告诉自己不瞌睡就不能睡觉。具体的做法是：1.在想睡觉的时候才上床；2.在10到15分钟之内，没有睡着，立刻下床，看书或看电视，读一些容易拿起来、也容易放得下的书，读一些容易理解的文章，如短篇故事、喜剧故事，或者你童年时喜欢的故事等。或把你脑子里停不下来的思维写下来，如果没有睡意，就不要停止；如果再次上床仍无法入睡，那么再下床，专心地重复去做刚才的事情；3.不管晚上睡得如何，早上都按时让闹钟叫醒自己；4.白天不准打盹，就算瞌睡了，也要告诉自己到晚上睡觉的时间才可以休息。二.饮一杯温热的牛奶牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，犹如一天生活结束时的奖赏。牛奶中含有两种催眠物质。一种是能够促进睡眠血清素合成的原料L色氨酸，由于L色氨酸的...
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怎么治疗偏头痛？
缓解偏头疼的方法 冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。 躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。 按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。 饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。 静心冥想：使用瑜珈和冥想是...
偏头痛的原因？
诱发偏头疼的因素目前还不是完全清楚，主要是跟遗传、性别、疲劳、血管炎症、饮食结构等有关，但是患偏头疼的女性多于男性这是肯定的。女性在月经前容易发生偏头疼，因为月经期前后血液中会释放大量前列腺素，它可松弛平滑肌、扩张血管，使血管的舒缩功能紊乱。 女性除了在月经前易患偏头疼之外，还有其他一些因素也会诱发偏头疼，而这些因素往往潜伏在你看不见的地方。 物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。 神经精神因素：当身心...
偏头痛服哪种西药呀
偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛，是临床上出现头痛的比较常见的一种类型。目前确切的病因还并不是太清楚，但在诊断偏头痛之前应该排除一些其他的头痛的类型与病因。目前治疗目的除解除急性头痛发作症状外需尽量防止或减少头痛的反复发作。应避免各种诱发因素。药物治疗，心理治疗，针灸及气功对部分病人有效。如果疼痛比较明显可以对症使用一些止痛药。 到健康无忧网站查看回答详情>>
你的这种情况最好去医院检查清楚，根据病因对症治疗。盲目的服用止痛药会造成药物依赖 ...
头疼怎么回事？
怎么样预防头痛？这个问题的提出是因为很少有人从来没有头痛过。约有90％的头痛皆属于肌肉收缩或所谓\"紧绷性\"的头痛。一般的头痛是遍布整个头部。你可能觉得有钝痛、或头很紧绷，或许还感到头脑混淆不清。\"大部分人的形容是觉得好像有块绷带将头缠住。然而，我们不确定所谓紧绷性的头痛，是否都是由肌肉收缩所引起的。\"雪夫代尔博士说。 不幸地，甚至是专治头痛的医师，也无法保证能诊断出病人所患的是哪一类型头痛。\"目前尚无一套测试方法，能告知病人究竟是患了偏头痛，还是紧张性头痛。\"高斯坦医师说。 想让明天好过些吗?今天先将下面的秘方...
偏头痛是怎么回事?有解决方法吗?
偏头痛，是头痛病中的一个类型，同其疼痛在头部的一侧，常反复发作，故名偏头痛。病因不明，多有家族遗传史，且多在青春期开始发病。头痛发作前常有视物昏花、眩晕或半身麻木等先兆。中医根据一侧头痛，起病急骤，时发时止，顽固难愈的特点称为偏头风。 诊断要点： 病程较长，反复发作，有典型的一侧头痛，并有头痛前的前驱症状 ，如眼前闪火星，或五色彩光，肢体麻木等，缓解期如常人，系统检查无异常发现，即可诊断为本病 。 西药治疗： 在偏头痛发作时，可口服去痛片1～2片，对于缓解症状有较好的效果。缓解期间，应视具体情况给予一定的药物治疗。如伴有高...