怎么样才可以把气运到手上
丹田的气足，经络打通了，想运哪里都可以。
用意念，对经络循行要很熟悉，否则容易岔气，伤身。
气沉丹田，转移意念，用气运。。
用自己的意念运气到手上.
心到气到，意到气到，关键在于意念
朋友你好，练国术不一定会气功，气功分内气功和外气功，不是一天俩天就可以练成的，如果对这方面有兴趣应该买点相关的书来看看！
用意念，慢慢伸手感觉就OK了，，
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不会。
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5.多吃富含膳食纤维素的食物：魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、藻类等。
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