朋友有宫颈糜烂，谁能给我一个平时的养生食谱
您好，注意不要生冷辛辣的食物。
宫颈糜烂的饮食应注意以下几点：
1、宫颈糜烂患者的饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 2、宫颈糜烂患者忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3、宫颈糜烂患者的饮食应注意禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
4、宫颈糜烂患者的饮食应注意多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
祝您健康。
其实没什特别要忌口的，要真都忌就别吃饭了，只要别吃辣就行，还要进快的去治疗那样才能好的，要是想用中药治疗我也许能帮到她，可以与我联系。
这个还是要及时治疗的&...
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第一回合 多吃御寒食物焦点：腰膝酸软对策：腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒，适当选用具有御寒功效的食物进行温补和调养，可改善这一状况。多吃御寒食物可以起到暖和全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力。不传秘方：羊肉粥取鲜羊肉100克，粳米100克，盐、葱、姜适量。羊肉洗净切片，葱、姜切成碎块备用。将粳米淘洗干净，同羊肉及调味品一同放入锅内，加清水适量，先用大火煮沸，再用文火熬成粥。本粥具有益气血、暖脾胃、添精补髓的作用，适于阳气不足、气血亏损、腰膝酸软者服用。第二回合 增加产热营养素焦点：身体瘦弱怕冷对策：由于冬季...
根据中医养生来看，晚上做噩梦，是身体哪一个部位出现异常了？是肝脏肺还是其它的部位？希望专业人士回答。
是肝和胆的异常，俗话说肝胆相照，这时候异常了就会做噩梦。但一般不会是恶性疾病，一般是肝火过旺，引起胆的运化失调，只要少吃肉食，多吃蔬菜，不要生气，多锻炼锻炼，调节心情就会好的，没事的
关于养生滴，
不睡保持好的精力，这本身就逆养生之道 古医籍《寿世保元》有诗云：“惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。”大意是：人欲延年百岁，首先要敛气保精以养其内在精神。的确，“养神”是养生的重要内容，只有精神健康，才能真正长寿。 祖国医学认为，精、气、神乃人身之三宝，是祛病延年的内在因素，精与气又是神的物质基础。精气足则神旺，精气虚则神衰。神是整个人体生命活动的外在表现，也就是人的精神状态、思维活动。神，在人体居于首要地位，惟有神的存在，才能有人的一切生命活动现象。古代养生家强调指出：“神强必多寿。”这里所说的“神强”实为脑神健全...
太极拳是怎么养生的？谈谈大家的见解。
谈到养生，或者修身养性，我们不可以和日常生活分离开来。否则养生仅仅是养生，生活仅仅是生活了。换句话说，养生也不是养生，生活也不是生活。无论是养生也好其他也好，首要的一步就是需要把自己的心虚下来，脑子停下来。大脑是后天的东西，心是先天的。无法做到用先天的东西，保护后天的东西，就不要谈养生。否则，太极拳和体操又有什么区别呢。技击，表面上看起来比较实际，比较收益。但是看看现在仍然健在的和刚刚去世不久的技击大师们，有几个人可以很好的做到养生呢？很多老前辈们已经明白养生的重要了，但是很可惜的是，人这一生就像是一根燃烧的蜡烛，不及早的...
夏季有哪些养生谱
夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养目的目的。 1、要补充足够的蛋白质：这是因为高温条件下，人体组织蛋白分解增加，尿中肌苷和汗氮排出增多，从而引起负氮平衡。因此，蛋白质的摄取量应在平常的基础上增加10%～15%，每天的供给量须达100克左右，并注意补充赖氨酸。 2、要补充维生素：这是因为热环境下维生素代谢增加，此外，...