我最近胸闷，肠胃不适，体重下降，食欲不振，最明显就是睡不好，白天都是愁眉苦脸的，不知道该怎么办啊？

失眠症状主要表现为：入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、反应迟钝、工作效率低下、头痛、记忆力减退等。失眠如不及时得到治疗，轻则引起头晕头痛、记忆力减退；重则引起机体免疫力下降、内分泌失调、性功能减退、冠心病、高血压、抑郁症、精神分裂症等，长期失眠还会导致寿命减短。建议您啊还是早点去医院看一下，我听别人说重庆江北观音桥那有家专门治疗失眠的医院，您有时间可以去看看。




这个情况我也有，可能是体内热火，喝点清热下火的，比如夏桑菊等，尽量放松自己，不要给自己太多压力、多的是心理暗示，做点自己喜欢的事，保持开心愉快的心情、/祝你开心每一天！