怎样让自己兴奋
如果只是想兴奋的话，可以吃点兴奋剂~~~但如果是情绪低落的话，还是多出去散散心，多和朋友在一起吹吹牛，聊聊天，心情慢慢慢慢就恢复了~~~
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比赛之前不要老想着比赛那样只会让自己更加的紧张，要想想让自己开心的事，还可以听听音乐，看看漫画书，让你旁边的人给你讲个笑话等很多啊，只要能让你别在比赛之前想这比赛时的情景的办法就是好办法。
每个人每个月都有那么几天，正常的。如果是因为感情失意的那方面，那倒可以找个人排解排解。
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兴奋，灰~~~~一般就到自己喜欢的人就会无比的兴奋吧。
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怎么让对方在情绪低落、不开心时高兴、豁然开朗？
首先你要清楚的了解对方的习惯和喜好是什么，是喜欢听笑话呢，还是喜欢礼物呢，当对方情绪低落的时候，不要立刻的去打搅他，给他自己单独呆一会儿的时间和空间，人刚开始情绪低落的时候，他的大脑是最混乱的时候，如果你这个时候去打搅他，只会更加给他增加烦恼，会达到适得其反的效果。待对方自我稍微调整冷静一会儿后，这个时候你就可以试着和他谈心和聊聊天，或给他讲一个小笑话，逗他开心，再或者准备一个他平时最喜欢的礼物，给他一个惊喜，我想这些小小的用心和举动，一定会让他的情绪得到很大的缓解，也会让他的心情变的开心和豁然开朗的，何不试一试呢。
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当情绪低落的时候，怎样能尽快的走出来？
人生为了你我他（她）！为了体验悲欢离合，生老病死，为了弄明白人为了什么而活着？为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。活得很辛苦、好累好累因为社会很不公平，活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊是因为人生本来就是如此没有一个人的人生是一帆风顺的人生一切重要、只要努力就精彩！不要和别人攀比,这样你会活的很轻松遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头！笑对人生 ，笑对灾难！阳光总在风雨后
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在深圳这边工作学习压力大，无法集中精神，情绪一度低落，怎么办？是不是抑郁啊？如何补救？
帮助自己脱离抑郁的最好办法是集中注意于一些能引导你走上正确方向的微小转变上。给自己安排一点由于心情抑郁而中断的简单事情。你不想做这些事情，正说明这些事情此时此刻对你来说并不简单，这跟一个感冒病患者觉得本来很简单的一件事却难于做到是一个道理。对自己要宽厚一点，现实一点，要知道你正处于抑郁状态，这和平时是不一样的。如果你抑郁比较严重的话我还是建议你广东省民安医院失眠抑郁诊疗中心去咨询一下，了解一下自己的病情。
长期以来精神状态不好,情绪低落,无精打采,做事也三心二意,头昏昏的,缺少年轻人的激情,该怎么办???
先找下原因，为什么就提不起劲呢。一是工作没压力？做好做坏一个样，或则工作环境不公平，有能的不如有人的，亦或则工作不是你喜欢的。如果这样的话，建议可以考虑换下工作，或则多注意调节自己的生活，提高下生活质量，对工作会是很好的补充二最近生活不如意的事情太多？如果是爱情，家庭等方面的事情使你疲惫的话，建议你应该去休息下，放松下自己的心情。三是你的目标已经完成，暂时没有了目标和追求。那当然是赶紧树立自己的目标，调整好自己的人生观和价值观，让生活充实起来。浑浑噩噩绝对不开心。
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常常情绪低落、意志消沉、做什么事都高兴不起来觉得“死了多好就解脱了”有这种现象是不是得了抑郁症
死不是解脱，而是软弱无能的表现！
心累了，心烦了，人郁闷了，就歇歇，让心灵去旅行！
没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！
我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己，“近无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！
在我们感到痛苦，不安，忧伤，...