怎么样才能在剧烈运动后更快恢复肌肉疼痛？

那就要提前做排出的准备，在不疼痛时处理。不要有便感还一直不去处理。时间久了，就会出现以上问题。



可能是虚寒，怕冷的。
一着凉肚子痛，就拉稀。
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那就不大清楚，不如去医院查下吧。
与这下面的也不大一样。
 
痛泻要方出处——刘草窗，录自《医学正传》方剂组成：单位（克）    陈皮6，白术（炒）6，白芍（炒）6，防风3，用法：上细切，分作八服，水煎或丸服。功用：补脾柔肝，祛湿止泻。主治：...

如果你很在意自己的健康问题，建议做腰椎检查，肝脏胆囊B超，化验肝功。如果都没有问题，就是扭挫伤（俗话说的岔气了）。轻了休息休息，重了用点药就行了。


B超检查


最好到医院做B超检查一下。


这种事情可大可小，去医院检查一下......你是缺少运动,

...

你是突然打的球吧，你准备活动没做好，你打球的时候运动量很大吧，打球一定是很激烈的，你应该先热身，不能突然做激烈运动，如果再出现抽筋的情况，你赶紧坐到地上，把脚抬起来，你说你有心肌炎，这样的话，你很不适合运动了，不然你会导致得呼吸不顺昌而休克，谢谢，希望采纳


缺钙，过量的运动需要补充钙质。


你是突然打的球吧，你准备活动没做好，你打球的时候运动量很大吧，打球一定是很激烈的，你应该先热身...

抻着啦~~


这叫涨奶，怀孕前兆

可能你得了颈椎痛，我有个朋友也是这样子的，忽然有一天早上起床脖子像掉了一样都不能动了，后来去医院，医生说是得了严重的颈椎痛，做了两个疗程的理疗就好了，其实最大的原因就是咱们对着电脑太多了，我现在手腕好痛，听说都是与电脑有关，用鼠标用的，痛了有三个多月了。


照我看的话，还是不要用药物了，在没有严重影响生活工作的前提下还是不用太担心，自然恢复会比较好，七弄八弄的，反而容易弄严重，你说呢？呵呵，因为以前我也有过，从专业角度上看没有引起严重的后果就没关系了，但...