怎么解决消化不良或避免消化不良或解决慢性胃炎
肠胃不好怎么吃才好 多数人可能认为自己的胃只有一点点小毛病，甚至是完全健康的，根本不用多考虑。实际上，现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力，大部分人的胃都处于亚健康状态。所以，也许您的胃并不像您认为的那样健康呢！广州军区广州总医院消化科主任孙桂华提醒广大市民在护理肠胃时邀特别注意以下3要点。
要点一：饮食有规律
很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。
本身患胃病的人应尽量做到定时进餐，每日可定时进食5~6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等，如果有条件，还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。
要点二：注意饮食卫生
吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨...
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胃胀.消化不良怎么办?
胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气，这里提供2个食疗法，3－5天可以改善情况。 食疗方一：炒谷芽15克，金桔2－3枚（或桔饼） 炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。 制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。 这种食疗法任何人可用。 食疗方二：槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。 制作方法：将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小...
吃什么水果有助于消化？
空腹吃水果助消化 苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量有机酸(如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等)会刺激胃壁的黏膜，对胃部健康非常不利。尤其是儿童，饭前空腹吃水果，还会影响正餐 的质量。时间一长，不是缺这个营养素，就是缺那个营养，很容易引起消化不良，对儿童的生长发育极为不利。 水果能当饭吃 许多白领女性认为正餐光吃水果，不但可以减肥，还可以起到养颜美容的作用，一举两得。其实，这个观点是错误的。久而久之，不但会造成毛发干燥断裂、皮肤失去光泽，还可能经常感冒，出现贫血、锌缺乏、工作或学习障碍。正餐光吃水果，不论过与不及，都无法摄...
三个月大的婴儿一直在吃母乳,他的消化不良是怎样引起的？如何治疗？
孩子的腹泻可能是消化不良引起的，也可能与母乳中脂肪含量过高有关。首先要针对病因护理，调整饮食，如果是母乳喂养的话，要调整妈妈的膳食，以清淡为好。可采用口服补液盐防治脱水，在口服补液基础上，要给孩子多喂些白开水。小孩子一定不可滥用抗生素，注意孩子腹部保暖，便后洗洁臀部。补充益生菌改善宝宝肠道功能，益童效果不错。
有可能是小孩自己消化系统部好~·还有母乳过“热”或“凉”导致
先换奶粉或新鲜牛奶试试，如果牛奶和奶粉消化好的话，就说明母乳有问题
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两天不吃饭有什么后果？会不会导致消化不良？饭后胃痛什么的？
首先我想问问你想减肥吗？想减肥的话我劝你不要这么办了，应为由于人的动物本能2天的禁食反而使你发胖一次的如此做法不会对消化系统不会造成太大的危害，只是注意不要禁食后不要马上暴食，要喝点稀粥反复的不规则饮食会打破人的生物钟，打乱人的内分泌系统，胃酸的反复作用会把你的胃烧坏最后说一句 饭后胃痛 是胃溃疡的主要表现，打嗝，烧心，反酸是胃炎的表现
会：恶液质，胃病，头晕头痛，神情呆滞，口干舌燥，。饭后胃痛是胃溃疡。
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消化不良会引起便秘吗？是什么原因？
会的
饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有改善便秘和养护肠道的作用。可使肠道中的双歧杆菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，减少毒素的产生，并促进肠道蠕动排出体内有害物质，有助于净化血液、提高免疫力。参考《肠道生活好管家》（中华预防医学会微生态学分会，公众营养与发发展中心 编著）
说下我治便秘的亲身经历...