左右关键酸僵硬

你的情况是因血尿酸增高引起，至医院查一下生化。长期血尿酸增高会导致痛风，自己观察一下有无痛风结石（多发于下垂部位如耳垂，指及趾关节，有触痛，局部红肿）。

可以缓解的：
 
1.保证睡眠　　睡眠是消除疲劳的重要方法，中学生要保证每天8小时的睡眠时间。如果在体育考试前一个月内安排运动量比较大的训练和测验，睡眠时间应适当延长，并注意创造安静、空气流通的睡眠环境。　　2.整理活动和肌肉按摩　　锻炼产生疲劳感后，一定要坚持做整理活动。整理活动是一种积极的休息方式，可以使精神、肌肉、内脏比较一致地恢复平静，提高恢复体力的效率。　　用推、揉、捏、按、压、拍击、抖动等手法按摩肌肉，能使肌肉中毛细血管扩张和开放，使局部的血液循环和营养得到改善，并可加速肌肉运动中废物——乳酸的排除，...

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说明你不能吃苦知道不，，风湿么医生会帮你治的哇，不要相信一些旁门左道啊知道。会好的，还等着你养我呢。


“风湿”一般认为风湿病...

有可能是关节炎，和你常年骑摩托车有关，平时多注意保暖，骑摩托车的时候最好带护膝。另外酒少喝，会让关节炎恶化。疼痛发作可以口服芬必得布洛芬缓解，镇痛抗炎的，对于关节痛效果很好，安全性也高。


应该是关节炎或者滑膜炎之类，应该坚持中医保守治疗，可以治好的。建议采用中药粉贴疗法，效果不错的，可以到丽康养生堂看一下相关资料，希望可以帮上你。


建议拍个关节核磁共振。看看关节以及半月板什么的，有...