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贫血该怎么样去调理?




饮食调理 治疗低血压病,饮食疗法也是治疗本病的有力措施之 一,可逐渐提高患者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心脏排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定在正常水平,消除低血压带来的种种不适症状。低血压病人的饮食选择包括下列几点: 1、晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。 2、如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。 3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用。 4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12~15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。...

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头晕可以吃些什么东西?(不要说桂圆红枣之类的,最好有一定的做法)



材料: 一、乌骨鸡一只、何首乌四钱、熟地四钱、当归三钱、山药半两、黄耆一两、枸杞子二钱。 二、老姜六片、盐一小匙、不织布袋一个。 药材包: 将材料一装入不织布袋内,成为药材包备用。 做法: 一、鸡肉切块,放入热水中川氽烫后,捞出备用。 二、锅内烧煮开水,水滚之后,放入鸡块、药材包、老姜及少许盐(也可以不可以不加盐)。 三、鸡与药料在水中,俟再度煑滚后,改用小火,再炖煮约一小时即可。 注解: 必须等水煮滚后,再放入鸡块煮;如此,鸡肉的口感有些有咬劲。 选取乌骨鸡的舌头黑色,脚趾五爪者为佳。 功效:这个药膳汤方有养血补气,健脾...

头晕是怎么回事?



你好!首先祝你早日恢复健康!借用新浪时尚女性的一句经典:30岁的女人最风骚or最诱惑。怎么也不至于就和“脑血栓”扯到一块啊?
       冲着你我的缘分,以下我来给你谈谈关于“头晕”的问题。       头晕(dizziness),是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。       ...

治疗癫痫病的医院在哪里



你目前的这种情况,建议你到你们当地的三甲综合医院或专科医院进行治疗, 请医生根据你的病情来选择和制定 最佳的治 疗方案。 到健康无忧网站查看回答详情>>


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头晕恶心想吐.天气凉.胃疼应该禁忌什么.



基本上医师劝戒的如辛、辣、过硬、生、冷、难消化食物的和别人建议不吃的东西,都不要过量的吃(注意是不能‘过量’)。因为相当人数的人都有胃疼的毛病,所以如果真“戒食”什么什么的话真的很难受,而且长期以往会对自己造成很大的心理负担。 另外还有一些不在禁忌食品中的东西,譬如说:水。虽然它在理论上不会造成胃疼,但是饭前和饭后半小时内饮水的话,将会加大胃的负担,增加胃疼的机率。 切忌暴饮暴食,少喝酒,三餐适时适量,早餐别吃太多,晚上不要吃饱了马上就躺下,减少不必要的应酬 不必刻意戒食什么,只要记住胃只这一个,是你自己的就好。祝你早日康...

北京治疗颈椎病症状的医院哪家好??



颈椎病有什么症状?      颈椎病的症状表现为:它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。   颈椎病包括颈椎骨质增生、颈椎骨关节炎、颈椎间盘突出或脱出等病症,它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。有的伴有头晕,房屋旋转,重者伴有恶心呕吐,卧床不起,少数可有眩晕,猝倒。有的一侧面部发热,有时出汗异常。肩背部沉重感,上肢无力,手指发麻,肢体皮肤感觉减退,手握物无力,有时不自觉的握物落地。另一些病人下肢无力,行走不稳,二脚...
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