口呛溃疡有什么办法制好啊？不用药的小方法！

口疮是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损害，可以自愈，可发生于口腔粘膜的任何部位，以唇、颊、舌部多见，严重者可以波及咽部粘膜。不少患者随着病程的延长，溃疡面积增大，数目增多，疼痛加重，愈合期延长，间隔期缩短等，影响食和说话。 对口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但基本上都是对症治疗，目的主要是减轻疼痛或减少复发次数，但不能完全控制复发，所以预防本病尤为重要。 平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。为防止口腔溃疡反复发作，可采取以下措施： 一、注意口腔卫生，睡前、晨起刷牙，饭后漱口，不要剔牙，不要强咬硬物。 二、口腔粘膜如受到机械性损伤，用口泰液漱口，起泡时一般不要弄破，如泡过大，可在无菌操作下刺破，然后用口泰或2％硼酸液含漱。 三、局部可使用下列药物：局部吹敷锡类散、绿...