失眠 心悸 不停的做梦，有什么办法能很好的缓解。
【相视之缘】告诉你：头面按摩法具有醒脑提神、镇静安眠、降压止痛、治疗眩晕、润肤养颜的好功效，临床上常用于治疗头痛、失眠症、内耳眩晕症。头面按摩，只需端坐按摩以下穴位即可收效： 天门开穴法：两拇指指腹紧贴于印堂穴(人体的面部，两眉头连线中点即是)，双手余指固定于头部两侧。左手拇指先自印堂穴垂直向上推移，经神庭穴(在印堂穴上面，发际正中直上半寸左右)推至上星穴(在前头部正中线，入前发际1寸处)，然后两拇指向左下、右上、左上、右下交替推摩。手法由缓至快、由轻至重，反复推摩约1分钟，此时推摩局部产生热感，并向眉心集中。
百会穴点按掌摩法：用右手拇指尖在百会穴(位于人体的头部，头顶正中心)点按，待局部产生重、胀、麻感后，立即改用拇指腹旋摩，如此反复交替进行约30秒，紧接着用掌心以百会穴为轴心，均匀用力按压与旋摩约30秒。
玉锤叩击法：以指尖作锤，双手同时进行，从后向前，从左至右(从右至左)叩击整个头部，反复依次叩击，不可遗漏。叩击时由腕部发力，甩力均匀，不可过轻或过重，以不觉疼痛为度，约1分钟。
十指梳理法：...
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心悸气短 经常大汗不止
建议还是上医院做一次心脏检查，排除心脏 器质性的病变。
如果心脏没有问题，那就属于中医的气虚范畴。平时可以用口芪10g 西洋参5g 泡水当茶饮用。
是气虚
喝酒太多，休息可能也不太好
可以吃些补气的比如黄芪泡水喝
喝北芪精口服液
朋友你好，看你这种情况有气虚现象，建议你服用黄芪颗粒，它对心悸气短 经常大汗不止效果很好！
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患了心悸怎么办
你好，你的情况需要去医院化验心肌酶谱，排除心肌炎引起的。 到健康无忧网站查看回答详情>>
是肾亏了
我自从生病以后，一直以为自己要得精神病，发病得时候是失眠、多梦、心悸、害怕、之后去医院检查是脑供血不足，但是还是没有治好，过了一个月吧！又到重庆大坪医院去检查，说是慢性胃炎和息肉，还是没好，想得到帮助
神经病和精神病是两个概念，生病了总会想很多，你那些失眠多梦是你的心理因素造成的，因为害怕。不要去想，越担心对病情越不好，只要找出原因对症治疗会好的。
血脂高怎么办 ？主要还是头晕，失眠，胸闷，心悸 ？谢谢你们的回答，希望你们能看见哦！
跟你说下。大量研究资料表明，高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。此外，高血脂症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。所以必须高度重视高血脂的危害，积极的预防和治疗。 1.限制高脂肪食品：高血脂患者要严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。不过，高血脂患者不能片面强调限制高脂肪的摄入，因为一些必需脂肪酸的摄入对身体是有益的。适量...
胸闷、心悸。高血压病大多数采取什么样的治疗方法，高血压不能吃什么好？
我给你一些忠告和建议！因为我曾经也是高血压。
有高血压病的人，须控制主食及脂肪的摄入量，尽量少用或不用糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等类盐腌食品，尤其是动物内脏和动物的头等不吃（含胆固醇有些高）。菜要吃了淡了、淡了还要淡。多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜，海产鱼类等。详细说就是多吃防治高血压的食物，如菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇；叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜；根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；水产类：海带、紫菜、海蜇、海参；动物类：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆...