健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

求适合健身的时候听的音乐 多点哈



以下是我最近健身時常聽的音樂,基本都是快節奏的,有時候堅持不下去了聽到比較燃的曲目加把勁就過去了 特此推薦給大家,曲目如下:1.niconico メグメグ☆ファイアーエンドレスナイト 合唱版,燃就一個字2.真田アサミ & 小林ゆう & 井上麻里奈 - 君に、胸キュン。聽多了有點容易中毒的電波歌3.niconico 世界で一番お姬樣.nico名曲,人聲版4.fripSide - only my railgun超電磁炮op5.Sonata Arctica - UnOpened重金属風格,很不錯6.BUMP OF CHICKEN - K一只黑貓的故事-v-7.Nightmare - THE WORLD月L生死戀OP8.B'z - MY LONELY TOWNでもきっと 誰も互いのことを わかりあうのは不可能很喜歡B'z這首歌的歌詞9.BREAKERZ - LOVE FIGHTER~恋のバトル~不知道怎麼的。。這首聽了2遍就開始不自覺的跟著唱,love fighter這句洗腦...

“求适合健身的时候听的音乐 多点哈” 的相关文章

腹肌六块或者八块都是天生的吗?求健身达人解惑!



我有六块腹肌,天生的,但大多数人是练出来的


天生的很少呀!一般都是练出来的

春季如何健身?



精神方面:俗话说“春天火大”、“怒伤肝”等主要是指肝经旺盛,理肝的方法:尽量不发脾气,笑口常开,保持精神愉快。饮食方面:多吃富含维生素、矿物质以及对调理脾胃有益的食物:各种绿色蔬菜、水果、及大枣、花生、核桃、银耳,猪肝等都是春季进食的佳品。起居方面:要养成早睡早起的习惯,晨起后可到户外做一些轻微运动。同时可安排一定时间的午睡时间。运动方面:宜多在阳光下做些户外活动,如散步、慢跑、瑜珈、太极拳等。防病方面:保持室内空气流畅、早晨起来可开窗换一下室内空气。重视个人卫生和环境卫生,保持服装被褥等清洁,最好在阳光下凉晒达到日光杀菌...

广健的壮要健身万药剂用量?



50/3.5=14次多,药品规格多少粒?一般是100粒吧!数粒是有点困难,建议不用数,因为浓缩丸剂一般都是瓶装的,有瓶盖的,你大体可以用瓶盖进行计量。

宝宝健身架什么牌子的好



奥贝的健身架好,这两米粉都差不多

冬季适合做什么健身运动?



冬季不适宜过于剧烈运动,每天晨跑(慢)30分钟以上能够有效燃烧身体多余脂肪是一项可以减肥健身的有氧健身运动。低强度的运动负荷适合在冬季锻炼身体。


跑步!


早上跑步,一天的代谢率都高,有助*(代谢率才是*的关键,专业运动员通过运动本身消耗的热量也比不上代谢本身消耗的热量),建议你再+些力量训练,可以大幅提高代谢率. 早上跑步前,可以先在家里热身,10分钟就好,包括简单的活动...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。