如何养生。让自己的身体更好。

少喝一点,能养生.喝多有害

生病本身就可怜，有人却掉进了钱眼子里了，良心坏透了！


是骗子！！！！！！！！！　　 　　　　当记者表示还是想让“刘太医”看看病情时，赵女士说，她所开的药方也就 　　是“刘太医”的药方，非要找“刘太医”，就等“刘太医”睡觉醒来下午６点半 　　再来。 　　 　　　　“刘氏家规”：祖传神药只卖会员 　　 　　　　　　 　　　　落座后，记者询问：“像肺癌晚期这种病人能不能治？”刘弘章点了一支烟， 　　边抽边反问道：“治不好找我干什么？癌症当然能治好，...

【炖羊肉】最营养的吃法 炖羊肉最大的优点是既能吃肉又能喝汤。煮过肉的汤，营养程度非常高，是滋补身体的佳品。而且，羊肉经过炖制以后，更加熟烂、鲜嫩，易于消化。如果在炖的时候再加上合适的中药或营养上能起到互补作用的食品，滋补作用会更大。如当归羊肉汤、枸杞羊肉汤、黄芪羊肉汤、羊肉萝卜汤、羊肉豆腐汤、猪蹄羊肉汤都属于此类。 冬天，很多人喜欢吃锅仔羊肉，这也是炖羊肉的一种。但吃时不要过于心急，一定要保证将肉炖烂、炖熟，否则生羊肉中的酪酸和梭状?孢杆菌不易被胃肠消化吸收，食后会导致四肢乏力。 【烤羊肉】最好选用鲜羊肉 烤羊肉串原为新疆...

看黄帝内经比较详细的。


建议你可以看一看曲黎敏的养生的智慧,比较白话一些

【早春养生食谱】
1）补血润肠-姜汁菠菜
菠菜、姜末、麻油
菠菜拣洗净，入沸水锅（加油和盐）烫熟捞出，加姜汁（姜末加冷开水、盐、味精调成）、麻油拌和即成。此菜脆嫩清口，养血上血，通利肠胃，上海酒，适合春季。
　　2）通便养颜-蜜蒸百合
百合50克，蜂蜜50克。
将百合洗净，脱瓣，浸清水中半小时后捞出，放入碗内，加入蜂蜜，隔水蒸约1小时即成。 　　　　3）滋补脾胃-蔗浆大米粥
甘蔗500，大米60克
甘蔗去皮，切段，榨汁备用。大米煮粥，煮熟后倒入甘蔗汁，再煮沸一次即可食用。
仲春养生怎么吃 仲春，此时可以适量吃一些大枣、蜂蜜...