我的脚一用很大力的去弯曲就会有剧烈的疼痛感而且会变的的就有点僵硬！

嘿嘿，父母有没有心脏病啊？有没有胸闷心慌走路很喘但不咳嗽不吐痰？如果没有就不用担心了。你摸一下是不是在右边胸口第4根肋骨处痛啊？喉咙有没有感觉痰卡住？如果有的话就是肺上有热，买一点去火清热的药吃。如果是胸口中间时有时无的疼痛一阵阵的。那可能是普通胃病。注意饮食就可以老希望你身体健康 为了楼主的健康，最好还是去医院咨询一下


因为运动激烈 所以心脏和肺会剧烈疼痛 但激烈不会很久 所以疼痛就不会很久 哈哈

一、不宜立即休息。剧烈运动时人的心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白甚至休克昏倒等症状。所以，剧烈运动后要继续做一些小运动量的动作，呼吸和心跳基本正常后再停下来休息。 二、不宜马上洗浴。剧烈运动后人体为保持体温的恒定，皮肤表面血管扩张，汗孔开大，排汗增多，以方便散热，此时如洗浴冷水浴会因突然刺激...

运动停止12小时以后，第二天变得更加历害，然后逐渐缓解，4-6天以后症状消失! 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的康复。 我知道的还有拿热毛巾热敷，最好拿那种很烫的~！！ 还要手撮，把肌肉撮烫！ 但是时间太紧了，希望对你有点帮助吧！ 祝你好运！哦，另外，维生素e可以部分减...

饭后是不能做剧烈运动的，因为饭后血液要供给消化系统工作，如果剧烈运动，势必造成心脏负担加重，引起心脏不适的感觉。建议饭后药适当活动，两个小时后可以运动。

有，在一定程度上，心理压力过重，会出现掉发的情况！像你这种情况，应该及时去医院。