健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

如何消除眼睛疲劳?




中断你的工作如果连续使用电脑6-8小时,应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。3、减弱荧屏的光线电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡,直接将光线打入你眼睛。因此,你需要调降萤幕的亮度,并调整反差(明暗对比)使字体清晰。4、注意光线在微暗的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但若光线未提供足够的明暗对比,将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光(不刺眼的光线)。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。5、闭眼休息我们的专家说,缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。这比你想像的还简单




多休息,不要让眼睛太劳累。不要经常用手指擦拭眼睛,如果工作需要长时间用眼的话,最好每一个小时多向远处眺望。




楼主,你可能是眼睛疲劳哦,现在很多人都像你一样。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人,...

“如何消除眼睛疲劳?” 的相关文章

如何治疗眩晕的病情?



在治疗眩晕时,除了要先查清病因再予施治外,还须充分考虑到患者的体质,以及用药对伴随疾病的影响。  由郑州警备区医院眩晕治疗中心专家组通过十多年艰苦努力与探索总结,研制出治疗眩晕症纯中药\"眩晕灵胶囊\",它是以三十多种名贵中药为主要成份,经过无数次反复临床实践,疗效显著,一般3-5天即可解除眩晕症状,达到清眩治晕,清心醒脑,使大脑重新获得充足的精力和体力,1-3个疗程即可达到治愈的目的。  \"眩晕灵胶囊\"是采取\"平肝潜阳,健脾益气,化痰降逆,益气养阴\"的中医治疗原理,利用中药的特点发挥中药健脾、舒肝、强肾、利湿、祛...

眩晕病怎么治效果最佳?



清降肝火,中医认为眩晕都是因为肝气不舒,肝火过旺导致的,只要能清肝,降火,熄风,就会好的

為什麼總覺得頭眩暈,有時還反胃、噁心,還失眠,吃不下東西,想吃酸樂



【天使之吻】告诉你:失眠已经成为许多现代都市人的共性病。夜幕来临,当别人在酣睡的时候,你却在床上翻起了煎饼,那是一种无奈与痛苦。不少患者采用各种方法而不得其效,睡眠专家提醒,体育锻炼是根治失眠的有效途径之一。 【天使之吻】认为,不少患者采用服用安眠药等来治疗失眠,但长期服用一些安眠药、部分抗生素往往又会造成病人在略显呆滞的情况下精神振奋,难以入眠,达不到治疗效果。当肌体经锻炼后必然会产生疲劳感,就需要以睡眠来恢复和补偿,因此体育锻炼是改善睡眠的最佳疗法。
【天使之吻】建议,体育锻炼预防失眠以持之以恒、运动适量为原则,根据...

误食乐果以后怎么办?



洗胃,很洗


1、口服收蛋清
2、口服氢氧化铝胶、牛奶等,以保护胃粘膜;



去医院啊

一见光就会眩晕,看不清楚东西是什么原因?



你这种情形应该属于畏光
最常见造成眼睛怕光的是眼睛前段的炎症反应,其中包括:结膜炎、角膜炎、角膜异物、角膜破皮、角膜溃疡、虹膜炎及虹膜睫状体炎等。这类炎症的眼疾应迅速至眼科求诊,在适度的治疗之后即可改善
有些非炎症性的眼睛疾病也会引起怕光,如白化症、无虹彩症、自体遗传造成的全盲症等。此类疾病造成的眼睛畏光因目前难以根治,只能采取消极保护,如:出外时佩带墨镜或帽子等遮阳
有些全身性疾病也会引起眼睛畏光的情形,先天性的青光眼或本身的虹膜颜色较淡者,对於光线也较无法阻挡。这些疾病经开刀或药物治疗后,皆可获得相当程度的缓解及改善。...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。