为什么更年期的人都会烦躁呢？
●女人老不老，关键看卵巢 卵巢是女性身体内一个非常重要的生殖器官和内分泌器官，它不仅让女性具备生育能力，还掌握着女性的青春、魅力、健康和衰老进程，是女性的“生命之源”、“青春动力”、“魅力性感之源”。卵巢功能正常的女性有规律的出现月经。而月经正常是女性青春与活力的标志，更是卵巢功能正常的象征。可源泉并非源源不断，如果长期开采却不给予补充，卵巢就会干瘪枯萎，女性就会失去饱满和活力，35岁至40卵巢功能就开始下降的女性，不但会被痛苦而漫长的的更年期症状折磨，而且还将以高于正常值5-6倍的速度衰老下去。 ●女性更年期的现代概念 更年期是女性人生中一个特定转换时期——即退行性改变时期，这个年龄段公认为40-60岁。在这个过渡阶段，女性从中年开始步入老年，月经逐渐终止，主要的生理变化是卵巢功能的逐步衰退，直至停止。根据卵巢功能退化的进程，医学上将更年期分为绝经前期、绝经期和绝经后期三个时期。 ○绝经前期：为月经停止以前的一段时期，卵巢功能开始衰退。表现为排卵障碍或黄体发育不健。但一般来说，月经仍按周期来潮。这个...
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我每天都是烦躁不安，不知道是什么原因！
心事太重，与心理医生沟通一下。
青春期躁动
睡前喝牛奶~~
注意休息~~~
心情烦躁不安,帮忙解压
有什么事慢慢解决
在炎热的夏季如何让自己内心不那么烦躁不安!!
烦躁不安不光是天气的原因，还有你内心问题！我建议你放下一切，出去走走，找个山清水秀的地方，心平气和的整理思绪，你会好起来的！
开空调吧
尽量让自己放松
It\'s a secret . 爱 的 人 懂 ，我 不 懂 。
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心情郁闷、烦躁不安，感觉很寂寞、无聊怎么办？
⑴之所以会无聊，没事干，是因为周围的环境太过繁琐，周围的事太过繁琐，所以好像已经融入一样，当你只身一人抽离的时候，就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚，其实不必要天天重复着问该怎么做；或是要去做什么，当你什么都不知道的时候就什么都不要去想什么都不要去做，简单的发个呆睡个觉也可以度过无聊.，别想那么多，人生下来本来就很无聊，所以一直重复着无聊的事也就会感觉到无聊，换个想法.就这么平平淡淡的晃过，也可以是日子，本来就无聊的人生就更不该再想多余的来为难自己。⑵我介绍你几款休闲游戏。梦幻西游。。不错的做任务。升级。或者是斗地主吧 ...
最近经常莫名的烦躁和不安，我该怎么让自己的心情平静下来？
英国《泰晤士报》报道，英政府智库“展望”发布一份题为《精神资本和精神健康》的报告说，与人们通过多吃蔬菜水果维护身体健康一样，保持心理健康同样有章可循。 报告建议，人们每天只要做5件小事，就能达到促进心理健康的目的。 这5件事分别是： 1、与他人联络感情。与家人、朋友、同事和邻居发展良好的关系，可以丰富你的生活，并给你带来帮助。 2、保持活跃。做运动，培养爱好，如舞蹈和园艺，或者仅仅是养成每天散步的习惯也可以使你感觉良好，促进身体的灵活性和身心健康。 3、保持好奇心。注意观察日常生活的美丽和不寻常之处，学...