氣功愛好者怎樣尋覓？

人体穴位 首先是指人体经络穴位
如果你的人体经络运行比较好
那么你就不会得病
药材最好不要乱吃，中医治疗 药方为下策
按摩是首先
如果你想练武功 应该参考一下太极
虽然不是搏击术 但是有强筋益髓的效果 重点是在坚持



人参，通草，黄芪，郁金，丹参，红花，狗脊，枸杞，杜仲，夜交藤。
走督仁二脉的，补气养血，调节神经，安神强魄的，都符合你的作用。



合类引经药物
...

如果不是运动后出现的正常酸疼极有可能是炎症，建议去医院检查。

教你一种比较简单的内气功！首先静坐或者静卧！盘膝静坐！双手重合放于肚脐下一手宽位置！腹式呼吸（就是吸气时收腹）舌尖抵上颚！双目微闭！内视自己鼻尖！思想集中！意念放于头顶！每天呼吸１００次！


打坐


气功功法繁多，有以练呼吸为主的吐纳功，以练静为主的静功，以练站桩为主的站桩功，以练动静结合为主的动功，以练意念导引为主的导引功，也有以自我按摩为主的保健按摩等。气功从形态上可分为静气功和动...

想得太多了。。。


看一下书，很快就会有睡意的


数羊…


将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治


朋友你好，希望我的回答能对你的失眠有所帮助。　　　良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指...

哈哈，楼主太有才了


可以！完全可以！但是希望楼主找个人少的地方，不要伤及无辜百姓


太科幻了吧？去日本吧，试试威力，顶你！


到太平洋试验一下