怎样才能做好美容
多吃水果蔬菜,多喝温水 少吃辛辣,油脂高的食物. 不吃吸光性食物和黑色的食物(这可是大S教的哦)
科学证明，皮肤健康是有5个步骤的，第一步就是清洁，第二步调整皮肤纹理，第三步给皮肤喝水，也就是爽肤水，第四步给皮肤吃饭也就是乳液均衡营养，第五步就是保护，也就是给皮肤要穿衣服，不能裸着出门。皮肤的健康跟环境因素，温度，湿度的变化，内分泌，不恰当的保养，使用化妆品不对，紫外线等等都有关系的。所以你要好好呵护你的皮肤。
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严重支持滴说 坚持才是最主要的哈
丰胸咯
男性美容.没有负作用的
帮我先说男性怎样变黑?我很白呆会再告诉你我很白的方法!
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吃什么可以美容？
1、银耳樱桃：水发银耳50克，罐头樱桃30克，糖桂花、冰糖适量。在沙锅内加水烧沸，入冰糖溶化，加入银耳，煮10分钟，再入樱桃、桂花糖，煮沸后，待食。随意食之。 2、雪梨1个，百合10克，水煎服，食时加适量冰糖。 3、梨汁、荸荠汁、藕汁、鲜苇根汁、甘蔗汁各适量，混全冷服。 4、核桃粥：大豆30克，白芨10克炒熟碾粉。核桃仁50克捣碎，同大米150克一起煮粥，将熟时，放入大豆、白芨粉，搅匀，再煮沸几次，加入白糖适量食用，早晚各食1小碗。常服可使面部红润光泽。 5、牛奶：每日早晚服牛奶200毫升，并以少量牛奶抹面，能使面部皮肤光...