气血亏怎么调理？

人在熟睡中出汗叫盗汗，中医学认为：阴虚的人多有盗汗现象。人体内阴衰阳盛，阴阳不能调和，导致阳气外泄。在白天微微出汗，人感觉不到；当夜里人睡醒后就会发现出了很多汗。所以必须要补阴抑阳，使阴阳平衡。
补阴的中药有：人参、天冬、百合、石斛、女贞子等，用量9-15克，水煎服。
补阴的食品有：梨、小麦、菠菜、猪肉、猪肺、鸭肉、鸡蛋等，每天食用2-3种。
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注意休息，合理改善，均衡的营养，不挑食，多种膳食，合理运动。其中，维生素和矿物质是人体所必需的营养素，人体不能合成维生素和矿物质，而维生素C、 B族和铁等对人体尤为重要，因此每天应适当地补充多一些营养食品，必要时可以选择维元素片

  我是在一学中医的朋友建议下，用
万
宝
林
鹿
胎
膏
调理好的，她说能补气养血，同时还能有效激活女性自上而下的性腺轴，激活卵巢功能，调理内分泌，所以对月经不调，痛经都有很好的治疗作用，我在淘宝上买了一个疗程的，用后月经准时了很多，肚子也不痛痛的了，非常管用。



有关系，你可以用 经书宁调理，它温经止痛、调经散寒、活血化瘀对女性经期的腹痛、腰酸、宫冷痛经、手脚冰凉等效果非常的好！

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溃疡症是胃或十二指肠的肌肉组织溃烂。因此溃疡症的治根的办法就是使溃疡的部分痊愈，恢复原状，而不是消极的利用制酸剂止痛。而胃和十二指肠的肌肉组织和细胞最主要的成分就是蛋白质，因此提供足够蛋白质给溃疡部位去进行细胞分裂与组织培养，以产生新的组织，取代溃烂的组织。但若进食蛋白质的食物，到了胃中必须经过消化的手续，分解变成氨基酸，才能被人体所吸收和利用；而有溃疡症的人消化能力本来就差，指望他发挥正常的功能，；来彻底消化分解蛋白质，更增加了原本就很衰弱的胃之负担，有时使病情更加剧。     胃...

可能是血糖低了。晚上未进食时可以造成血糖偏低，低血糖时一般都会出现你这种情况，不知道你以前有没有查过血糖的？家族中有没有糖尿病病史的？？建议查查空腹血糖



肾虚啊。。要补补了