我今年14岁，皮肤狠糟糕，本来就是油性皮肤，然后额头上都是痘痘，脂肪粒也很多，尤其是下巴，真当是不堪，毛孔也狠粗大，请问要怎么改善呢

你是不是有刘海阿，有油那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上，每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了。我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。 因为出油的原因毛孔也非常粗大，就用盐按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，毛孔特别的小。
油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好
   贵在坚持，坚持就是胜利


啊      你太下人了