经常吃些什么可以使皮肤肤色退黄并且红润呢？
很简单，你只要去买些枸杞、红枣、龙眼肉回来，取适量放进保温瓶里泡水，每天把它拿来当白开水一样的喝，包准你脸色红润，身体更健康！虽然见效没那么快，但是很有效哦！但是如果你的体质不是寒凉的那种的话，最好选择在冬天喝，因为有些人的体质会受不了，容易上火什么的。
苹果面膜：讲评过去皮切快或捣泥，然后涂面，如果是干性过敏性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，如是油性皮肤加些蛋清，15—20分钟后用热毛巾洗干净即可。各一天一次，一个疗程为二十天，具有使皮肤细化、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状 蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂面20—30分钟后洗去，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能
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出门你打了防晒了没？一般来说皮肤发黄是因为受到紫外线的刺激产生黑色素沉淀，只要防晒好了，能够扼住黑色素的再生，定期去角质也会白的，建议不要用那种速白产品，很伤皮肤
脸上皮肤发黄，要怎样才可以便皮肤变白？
◎美白大补帖1：维他命C 维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。 ◎美白大补帖2：杏仁 杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。 ◎美白大补帖3：珍珠粉 不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有...
肾阴虚怎样快速补肾
多吃鸡肾，鸭肾，鹅肾，猪肾，牛肾，羊肾，俗话说得好，吃啥补啥嘛！要是人笨了换过来吃脑就ok，嘿嘿嘿嘿！
去中医哪里，拿中药，没副作用！
补肾虚的最好方法就是多吃点大肉、排骨等什么的。注意饮食规律。有条件的话可以买点海狗鞭的。做成汤喝。
可以辅助性的吃一点六味地黄丸！另外还是要加强体育锻炼才是根本！
最近睡不着，吃不下饭，舌苔发黄，口老感觉干，身上皮肤轻轻好碰都疼衣服摩擦也有刺痛的那种，有时走路都有点晕晕感觉头重脚轻，请医师帮我看下什么问题！谢谢咯，最近这样出差实在太痛苦
去医院看看吧！在这发医生怎么看
可能有点贫血和缺少维生素 C
上火太重，试着吃些去火的东西
请教从中医角度看，自己的体质属于哪种
你是属于气血虚弱、肾气不足的体质。发为血之余，气血虚弱则见面色发黄，头发干燥；肝开窍于目，气血虚弱则肝血不能上承于目，故眼目干涩；气血津液同源，血虚津枯故见鼻咽干涩；气血虚弱不能充盈胞宫，故月经量少；腰为肾之府，肾气不足则见腰背怕冷，易体乏；舌淡苔白脉细无力均为气血虚弱、肾气不足之象。
皮肤头发干燥，眼鼻咽经常干涩，习惯性便秘；经量较少可以看出，你有阴虚证。经量3天属正常。腰背部非常怕冷，我想你腰背部一定很容易出汗，而且出汗较多，因此导致你腰背部的腠理...