看书和电脑多眼睛疲劳，除了用眼药水，眼保健操外还有什么好方法缓解？
除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲劳。这些方法都能消除眼睛疲劳,让眼睛充分休息,刺激容易老化的眼睛肌肉,恢复活力。上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合,会更好。提问:将显示器由CRT换成液晶后,眼睛却比以前更容易疲劳了。有什么好...
这个问题我想你们的班主任应该教你们的滴吖，
回答完毕 希望对您有帮助如果满意请采纳o(∩_∩)o...哈哈
很简单，看远方，越远越好，最好远方是片绿色的。还有就是，房间摆一张绿色的纸贴墙上，上面画个美女后者美男，看的不会那么腻。
最简单的,闭上眼休息
1户外运动20分钟
2打乒乓球
3打羽毛球
4来回旋转眼球
5极目远眺
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怎样减轻眼疲劳?
要有充足的睡眠时间,看书,看电脑看电视每隔一小时就起身向远处望十分钟,然后做做眼保健操十分钟.多吃五谷杂粮,蔬菜水果.找出时间到青山绿水去看看.
怎么消除眼疲劳
眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。 维他命A 不用多说，素有\"护眼之必需\"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。 维他命B 维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物
保护眼睛的方法- - 眼珠运动法 头...
有什么好方法能够消除早上起床时的眼睛肿起。眼疲劳，寻求好方法
1) 睡觉前1小时内不要喝水
2）枕头不要太高，高度以你的拳头1.5倍为宜
3）早起时用热毛巾敷眼3-5分钟
晚上不喝水，睡前点珍视明药水
怎样消除眼的疲劳，不让自己有黑眼圈。
试试我的利用眼霜外加按摩手法，看看能否帮助你逐渐淡化黑眼圈呢？ 教你一招，每次用眼霜时，不妨用小指各拈大约绿豆大小在眼纹处，轻轻按摩一分钟后再停下，相信能够给你带来帮助的哦！ 我知道按摩一分钟有时候很难坚持，所以我每次按摩的时候，都会在心里默数，数到六十至九十的时候再停下来，就会感觉原来很累的眼睛精神多了呢！楼主不妨试试看吧！ 希望能够帮到你啦 另外，睡觉前切忌喝大杯水，我昨天就是喝大杯水，结果今天起来一看，哇好深的眼圈啊！所以我一会就要上楼去利用这个手法保养喽！另外，睡个好觉，也是可以淡化的哦！在睡前泡个热水脚呀，喝杯牛...
闪亮滴眼露是缓解眼疲劳，还是治眼疾？怎么点会眼睛睁不开？
保护眼睛十大秘诀 1.反光要避免: 书桌应有边灯装置,以减少反光。 2. 看书距离适中: 书本与眼睛之间的标准距离为30公分,坐椅的 高度与孩子体格相配合。3. 睡眠不可少: 睡眠每天要在8小时以上,身体疲劳容易造成假 性近视坐姿要端正。4. 坐姿要端正: 专家认为:脖子如果一直保持向前弯曲的姿势,眼 球会处在充血状态,眼压会增高,眼球隆起容易造 成近视。5. 光线要充足舒适: 书桌上的台灯,灯泡以40w-60w,日光灯以20w为 宜。6. 电视距离勿太长: 眼睛与画面的距离要保持3公尺以上,每看30分 钟,就要休息片刻。...