小孩有没有睡眠不好。

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气血不足，你的如果想调理的话，平时要要多吃补血的食物，用食疗比较好，不如多吃猪血、红枣这种补血的食物，平时喝一些党参、北芪补气的药材，多吃一点大枣，对于你的气血有很大的帮助的。当然，还要有设当的生活规律，比如早睡早起，三餐按时，多做运动，这样才有可能的调理好！


吃阿胶，补血。

可以多吃含维C的东西，因为维C可以美白皮肤，淡化黑色素，你也可以做牛奶面膜，因为牛奶本身就具有美白的效果，平时喝牛奶， 晚上洁面后，用牛奶涂面，十分钟后温水直接洗净就可以，然后涂上保湿护肤品。一周2-3次就可以变白了。 因为我就是用这个方法白的，平时要注意防晒，而且也要有好的睡眠。面黄有多种，有因脾气虚而黄，有因黄疸而黄.人常说：天黄有雨，地黄有风，人黄有病。最好去医院检查一下，去做个肝功能吧.这是内分泌紊乱造成的。中国有句话叫做“吃啥补啥”其实是有道理的。所以可以吃一些动物的肝脏，还可以吃一些维生素A。 另外，面色发黄有...

脸色发黄那么肤色就没有光彩,可能是肠胃不好,也可能因为本身肌肤循环,净化,以及吸收机能不好导致如果长期熬夜,缺乏维生素等营养脸色暗淡就是很自然的了意见建议:多休息,要保养皮肤.如果是肠胃原因引起的,建议去看医生.

中医不分科得……兄弟


青春发育