最好的发泄方式（除了哭，砸，忍，打）？

所谓沉迷一物，遗忘一物
如果陷入内疚的困境，就可能会怠慢了心理，以及身体！
不要为过去而懊恼，全心全意为现在
也许做的不够使自己内疚了！没有“也许”，因为忏悔过了！
不要记下不够，因为它现在更需要的是你去完整！
不要伤害自己了，去创造不同的“下一次”吧！



容易得抑郁症哈 其实有些事不必太自责 每个人都有做错的时候 只要你尽力补偿了 就放下吧


你要这样想:过去的已经过去,我们是无力...

也许只是一种瞬间心理，就像抚摸一只温顺的猫，突然想要掐住它脖子，这要求你提高自控制力，也许还可以出门旅游，多看看美好，你会发现一缕阳光都有它的美好。


朋友你也太内向与紧张过头了吧！尽量放松一下自己心情不要胡思乱想，多点出去走一下。


其实书上说的也不一定是对的。它只是一种借鉴。重要是看你自己。自己是怎样一个人自己最清楚，还可以问别人怎么看你，群众的眼睛是雪亮的。 其实心态很重要，端...

25种保持快乐的方法 1. 先做必做的事 你讨厌或难做的事，如果必须做，就立即做吧，拖延只会令你精力消退，增加精神负担。如果必须做的事令你忐忑不安，最好立即去做。 2. 写日记 把每天身历的开心事都记下来。前几天女儿那句令你甜到心窝里的话，不记下来，迟早会忘记。把头痛问题或苦恼事情写下来，问题可能较易解决，苦恼也可能消失。试一试吧，的确有效！ 3. 用植物陶冶性情 到院子采些鲜花回来，或者早点起床到菜市场去，买一大堆便宜的鲜花、水果、蔬菜回家。几十年前，家家户户都有盆栽植物。我们不妨再事盆栽，给房间增添生气和活力。 4. ...

是没办法面对事实主要是心态给自己多一点的快乐吧

你自卑了怎么救，自卑的人不喜欢对别人笑，别人看你没有好脸自然不会跟你交往，没有了自己的思想，没有了幻想，没有了发呆的快乐…写不下去了，总之要找会自信，在别人面前展现快乐。女生笑起来是最好看的不是吗？…！


抑郁症.自卑.更加自卑
 



简单的几句话          &nbs...