营养不吸收怎么办？该吃些什么?
因为你的饮食不均衡，想要长胖，就不能挑食
如果你营养摄取均衡了，身体会自动调节吸收
在保证充足的睡眠，平常多喝水，适量运动
身体会很棒的
营养高效吸收搭配法则
营养成份不可能全部被吸引 一旦这些营养物进入人体后，它们会发生什么样的变化呢？研究了营养素的生物利用度的食品科学家们正设法回答这个问题，他们希望能够发现人们怎样才能最有效的利用他们所吃的食物。 位于剑桥郡的人类营养学研究中心医学研究委员会营养学家托妮·斯蒂尔说：“认为我们吸收了我们所吃的一切食物的观点是错误的。虽然你吃的食物里可能含有一定量的营养素，但实际上，这些营养素没有被人体全部吸收。 营养素的生物利用度是指食物里有多少营养素被有效地吸收了。” 但她表示，营养素的生物利用度没有固定的标准，研究人员们正在努力寻找能巧妙控制人体所吸收的营养素水平的方法。如果人们按照饮食需求来吃的话，那他们所需要的所有营养素都能被吸收。但是，对缺乏维生素和矿物质的人群或营养学研究落后的发...
“营养不吸收怎么办？该吃些什么?” 的相关文章
胆固醇低算是营养不良吗？
胆固醇低是营养不良，您要多注意了，看看危害吧！ 近期国外的研究结果显示，人体内胆固醇过低易衰老，易患癌症、抑郁症…… 美国杜克大学研究人员为了了解人体内胆固醇与情绪的关系，对 121位18~27岁包括69位胆固醇含量极低的女性进行了研究。结果显示，当女性体内胆固醇每单位低于160毫克时，19%出现极度沮丧症状，21%出现极度焦虑症状。另一针对男性的研究得出，血液中胆固醇含量每单位少于160毫克的男人，杀人、自杀或遇上致命意外的风险比胆固醇含量高的人大50% ~80%。 专家认为，胆固醇是人体必不可少的“建筑材料”，用...
外阴营养不良是什么病？
长春航大医院专业治疗外阴白斑的，我以前就是在这治好的，不用手术也不用激光，大夫也很负责任，每天治疗40分钟也不影响工作，我午休就过来就行，治疗三个疗程就彻底好了！我知道这个病实在太难受了！所以把我的经验告诉你！希望你早日康复吧！！！你可以去看看在东南湖大路2508号
加我帮你治疗
长春航大医院专业治疗外阴白斑的，我以前就是在这治好的，不用手术也不用激光，大夫也很负责任，每天治疗4...
如何确诊进行性肌营养不良症
这很复杂，靠常规检查和医生经验不行就得基因检查才能确定神经肌肉性疾病的生物化学神经-肌肉兴奋传递过程中，任何部位病变均可引起神经肌肉疾病，根据受累部位可分为神经肌肉接头病和肌肉疾病。现就进行性肌营养不良的生化改变进行介绍。进行性肌营养不良是一组原发于肌肉的遗传性变性疾病，主要临床特点是骨骼肌进行性加重、对称性的无力和肌萎缩，多发生在肢体的近侧端、躯干和肢带的肌群，起病多在幼年期或少年期。（一）肌肉的生化改变⒈收缩蛋白及代谢 以在室温下是否可溶于碱性溶液可将肌蛋白分为不溶的胶原蛋白和可溶的肌纤维蛋白。正常成人肌肉中后者占90...
女孩因为营养不良造成贫血最好的调理方法是什么?
一般来说收缩压>70，舒张压>50就可以视作正常血压。如果您的血压确实偏低，您可以试试以下调理方法： 1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等\"造血原料\"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。 3、莲子、桂圆、大枣、桑...
宝宝不吃肉怎么办
是什么肉都不吃吗？如果不是可以给他做鱼肉，鸡肉，要是这也不吃的话，可以在做法上下下功夫，比如把肉切末和他比较喜欢的蔬菜煮粥，粥烂了以后加点盐 香菜 淋点香油，还有好多适合宝贝的吃法，多试试会有他喜欢的 奶是必须的，牛奶是最好的营养品，要每天喝，这个年纪一天要有一斤左右的量（两瓶），坚持到十多岁。临睡前喝很好，但半夜的要戒掉。 我儿子小时候也不肯吃肉和蒸鸡蛋，饭也吃得少，老人说饿他一顿就好，可这不管用。后来请教了别人，说是把肉打成泥，烧在稀饭里喂他，他父亲立刻去买了粉碎机来，把肉和黑木耳（补铁）打泥，和蔬菜一起做成菜粥，他...