左膝关节半月板碎裂已手术取掉第十天了，医生让锻炼，可是到现在为止还是抬不动腿，现在右关节又感觉疼痛，伸直弯曲时会有响声，我很怕这条腿还没好另外一条腿再接着伤，请问有没有什么好的办法

类风湿病的早期信号： 一、关节症状： （一）晨僵：关节的第一个症状，常在关节疼痛前出现。关节僵硬开始活动时疼痛不适，关节活动增多则晨僵减轻或消失。关节晨僵早晨明显，午后减轻。 （二）关节肿痛：多呈对称性，常侵及掌指关节、腕关节、肩关节、趾间关节、踝关节及膝关节。关节红、肿、热、痛、活动障碍。 二、关节外表现： （一）类风湿结节：多见于前臂常受压的伸侧面，如尺侧及鹰嘴处。在皮下摸到软性无定形活动小结或固定于骨膜的橡皮样小结。 （二）类风湿性血管炎：除关节及关节周围组织外，全身其它处均可发生血管炎。表现为远端血...

你可以试试简单的物理疗法：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝50克，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部，浸泡20分钟，有利于消除组织细胞的电位问题。 如果症状较重，可用用下方外治：苏木15g,红花12g,艾叶30g,勾丁12g,伸筋草30g,牛膝12g,大戟15g,甘遂15g,甘草10g，每日1剂， 水煎，先熏洗后淋洗，每次30分钟，每日2~3次。



您这属于退行性关节炎，可以用强筋壮骨浓缩剂治疗，详查www.gsjk.net...

楼上解析的 有点问题：
你应该是穿的不够保暖，冻着了。你应该是一般的关节炎，不是类风湿性关节炎。你现在要做的是膝盖保暖，天天要穿长裤，最好有护膝  把护膝带上，在用一些外用药，如：南洋理通等！
可以好的  但是需要一段时间，以后冬天少穿超短裙 ，一定要注意关节的保暖，不然会复发的！



类风湿性关节炎，不过一般情况下不会这么早发作，治愈的话，以现在的医疗技术没办法，只能治本，缓解一下症状，以后你的腿要注意保暖，不然只会越来越...

去风湿科检查，那里应该是滑膜

滑膜炎在临床上的表现就是关节积水。医生检查出关节有了积水就会诊断滑膜炎。但是滑膜炎不是一个独立的疾病，是各种关节炎的一种伴随表现。因此治疗滑膜炎一定要找到引起它的原因才能有针对性。你的情况是创伤以后手术后造成的，最大的可能有两个：1、伤情没有恢复，反应性的关节积液。这种情况只要休息一段时间，配合用药和锻炼（直腿抬高运动），过一段时间就会好转了。2、关节内可能还有残存损伤或者感染，这样你需要找医生看一看。对此我写了大量的科普文章，请你找到我的文章看看。在搜狐健康博客中 http://jointclub.blog.sohu.c...