健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

颈椎病,肩周炎疼痛



穴位揉摩肩周炎 穴位按摩 :按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉动 1分钟 ,换左手 ,每日 3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住该穴 ,旋转揉动 ,每次 1分钟 ,每日 3次。 捏压患处 :用右手拇、食指捏住压痛点 ,用力深压 ,并向前后左右揉动 1分钟 ,然后用同样的方法捏右肩。每日 2次。 功能锻炼 :1、抡拳。左右肩关节划圈抡动15圈。 2、耸肩。双手叉腰 ,上下前后缩头耸肩 ,每次 15下。 3、揪耳廓。两手交叉揪住耳廓 ,连揪 15下。 4、举手。十指相挟 ,手心向上、举过头顶 ,上下前后摇动 30下。 5、展翅。双臂平抬成飞翔势 ,上下扇动 30下。 6、托头。两手插入脑后 ,手心向上十指相挟 ,向上托头 20下。 7、晃肘。两臂同时抱肘 ,上下左右晃动 30下。早晚各一次。 [常用西医疗法] 1.药物治疗 泼尼松尤25~50毫克,1%普鲁卡因10毫升,痛点封闭,每周1次,4次为1个疗程。 2.功能锻炼 爬墙锻炼 面对墙壁,用双...

“颈椎病,肩周炎疼痛” 的相关文章

我有颈椎病怎么办了?已经完全影响了我的生活,也治过但都没什么效果,谁有治颈椎病的偏方啊?可以介绍下不?



治颈椎病的偏方我了解得不多,不过我用过一个治疗颈椎病的产品叫沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴,治颈椎很见效。而且也不易复发。   我不知道怎么表达我治疗的想法,在网上搜到也有很多人在用这个产品,看到一个人写的对沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴的真实感受,所以贴过来你看一下:   颈椎病的治疗偏方你最好不要试了。我也是颈椎病,犯了有两年多了,什么中药都用过了,之前跑到咸宁去,听说一个老中医的一个偏方治颈椎病有效果,我花了800多块钱开了几副回来,吃了这个治颈椎病的偏方,一点效果都没有,冤枉钱花了不少,...

颈椎病如何食补



颈椎病饮食调理应遵循的原则  1、合理搭配,不可单一偏食。  2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。  3、饮食有度,不要做到饥饱失常。  4、不要经常吃生冷和过热的食物。  5、应戒烟、酒。
颈椎病的饮食疗法
  1、薏米赤豆汤
  原料薏米、赤豆各50克,山药15克,梨(去皮)200克。制法原料洗净,加水适量,武火煮沸后文火煎,加冰糖适量即可。功用化痰除湿。适应征痰湿阻络型颈椎病。 2、穹归蚕蛹粥
  原料川穹10克,当归、蚕蛹各15克,粳米50克。制法原料洗净,加水适量,先煎川穹、当归,去渣...

请问有治疗颈椎病的良好方法吗?



颈椎病是一种退行性疾病。尤其长期低头伏案工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度,更进一步导致损伤,易于发生颈椎病。颈椎病随着年龄的递增而成倍增加,轻者造成患者病痛,重者可致残。 预防颈椎病主要是减缓颈椎间盘退变的进程。不良睡眠体位,工作姿势不当,不适当的体育锻炼都是颈椎骨关节退变的常见原因。发育性颈椎管狭窄、颈椎先天性畸形等是颈椎病发病的潜在因素。预防颈椎病可以从以下几方面着手...

颈椎病带得肩膀韧带疼,怎么捶也不好,应该怎么办啊!疼啊!



     (一)那些症状乃神经受压所致,颈椎病最好是选择保守综合治疗方案,介绍一些方法供你参考;自我调理:(1)、身体取任意站势或坐势匀可,双脚随意,全身放松,头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。(2)、 人坐在有靠背的椅子上,双脚随意,双臂伸直,双手抱拳于头顶上,十指相交叉状;这时,全身放松,头体不动,双手尽量向后拉,来回二十次。(3)、可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐,再点按二...

美尼耳综合症他的症状与颈椎病的症状有啥区别?



颈椎病是常见病,现在有年轻化趋势。以前都是40多岁以上的人多见,现在30来岁的人也可出现颈椎病。很多人对颈椎病知其然不知其所以然。 颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄,从而刺激、压迫颈部脊髓、神经根、交感神经造成其结构或功能性损害所引起的临床表现。此病多见于40岁以上患者。 根据病理变化,颈椎病可分为五型:(1)脊髓型;(2)神经根型;(3)椎动脉型;(4)交感神经型;(5)混合型。 一、颈椎病的病因:(1)先天因素,如先天性颈椎管狭窄、先天性颈椎畸形等;(2)慢性劳损;(3)急性损伤。而以慢性劳损为最常...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。