求日常护肤常识

　　多喝水，多吃水果，给脸做补水面膜，用有保湿效果的化妆品。
　　晚上睡觉前最少半小时不看电视，不看电脑，抹上凡士林，可以封住水分，预防流失。
　　洗手和洗脸后一定要护手霜和润肤露，冬季还可以在夜间睡觉时把手多抹一点护手霜，然后戴上所料薄手套，在脚上抹上防裂的甘油，再包上一个薄的塑料方便袋，第二天你会发现手脚特别的细腻湿润。
　　冬季的晚上在卧室放一盆水，保持空气潮湿。
　　经常洗澡，不要洗热水澡，一定要温水，。
　　多吃蔬菜，水果，牛奶，豆制品等等含维生素A的食物，可以使皮肤细腻光滑。少喝最好不喝可乐，咖啡，葱，辛辣的食物也要少吃。




通常的顺序是：洁面爽肤精华乳液 洁面的作用不用说了~爽肤的作用是让皮肤达到水油平衡的状态，更好的吸收后续产品；精华和乳液到达皮肤的深度不同，所以要先精华（真皮层），后乳液（表皮层）。 由此可见，每种产品都有不同的通途，相互促进，不会干扰，所以，每个都是必须的，不会有负担啦~ 彩妆之前要用隔离。因为前面的护肤品...