16岁练增高瑜伽效果好吗

基本上起不了多大作用   最好的方法就是平常注意锻炼 饮食  睡眠 等等  才是好的方法.瑜伽只是一種鍛煉身體柔韌性以及調節機體機能的有氧



 
有篇文章是专门讲练瑜伽配合天然中药快速增高，很有参考价值，你可去看下
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练瑜伽能长高吗 练瑜伽...

瑜伽是一项修身养性的运动，正确的练习，不仅可以让体态更健美，同时矫正脊柱的侧弯,而且可以调理身体的机能，加速身体的血液循环，让我们的气色更好，起到美容，滋养皮肤的作用。所以说瑜伽还是有一定增高效果的。

你好，我原来也练过增高 瑜                        伽，而且是持续练了差不多半年，我承认的确让我的身体变好了，也柔软了很多，但是增高效果基本没有，楼主如果想增高，还是考虑下高        &nb...

那就爵士吧，我个人觉得爵士速成的快，，，我在武汉小雅舞蹈学的，你可以来看下，她们这可以免费试一节课的。


街舞


街舞！


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床上运动


民间舞
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网上所谓的排行榜都是不真实的，国内的爬行垫行业只有“韩宝宝”有自己的知识产权，有自己的生产线，有自己的研发能力，韩宝宝爬行垫主做外贸出口，首家通过欧盟认证，很多爬行垫只是注册一个牌子，找山寨小厂代工的，拥有研发能力的只有韩宝宝一家。韩宝宝在国内第一家建立了“婴儿爬行模拟”实验区，也是爬行垫标准的起草者。


我家有一个新的还没用，需要的话转给亲吧 到赚客吧网站查看回答详情>>

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