我有点驼背不睡枕头会好点吗?
这跟睡觉没有关系的,不垫枕头休息对睡眠和身体都不好
早上起来靠墙站30分钟
坐和走路都要挺直腰
在平常生活中多注意点就可以了,时时刻刻提醒自己一定要挺直腰
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纠正驼背什么方法比较有效咧?
有一个超好的方法就是每天靠墙站10分钟,这样对你的胸部也有好处。。。
平时多注意抬头挺胸就能纠正!
正确的姿势,睡觉最好是睡平板的
9岁男童,哮喘.请问哪一家医院或者哪一位专家最擅长儿童哮喘的诊治?
您孩子的病情描述的太简单无法判断,不知道你孩子有没有打喷嚏、流鼻水、搓鼻子、揉眼睛、鼻塞、打鼾、趴睡等症状,有没有湿疹史,如果有2项以上你孩子就很可能是过敏性鼻炎哮喘综合症,如果没有就是单纯过敏性哮喘,孩子应该尽快确诊,以免误诊误治,只要诊断明确,查出过敏原后,脱敏或免疫治疗、结合通过spacer消除上、下整个呼吸道的过敏性炎症,是可以治好的,我只能给你这些意见了,具体的治疗方案和药物你可以浏览一下我们的网站,www.qdguomin.cn里面有儿童哮喘专栏、过敏性鼻炎哮喘综合症专栏,看看里面相关的文章。青岛市第五人民医院...
对于与驼背有哪些矫正的方法吗?
您好,应睡硬板床,不垫过高的枕头。腰背肌锻炼,尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后,根据并且积极治疗。
我今年十八岁从小驼背我该怎么办啊?
我学过礼仪模特,我们塑造形体时有个方法你可以借鉴:找一块空白的干净墙面,背靠墙,贴墙站好,然后吧你的脚后跟靠墙踮起,把你的左右手上抬贴耳放直…注意肩要靠墙!刚开始肩会酸痛,你可以做五分钟便休息,依次增加时间…方法很有用,但要坚持,早晚各做几组方才有效!祝你成功…
硬板床,不枕枕头,一个月保你改过来,部队里就是用这种方法的
买背背佳,
怎么做可以让有点驼背的人直起来
驼背也叫圆背,是脊柱变形的一种表现,男女老幼都可发生。 临床上没有治疗驼背的药物,只有通过体育疗法才能矫正过来。矫正的原则是增强背肌的力量,挺伸躯干的长度,扩张胸廓的范围,注意坐立的姿势。其具体的方法如下: (1)爬行运动 两手和两脚尖着地,像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长,速度由慢到快,直线爬也行,转圈爬也行,为防止把手磨破,可戴手套,每日爬两次,每次10~15分钟。 (2)打滚运动 将身体躺直,在床上打滚,每日两次,每次5分钟。为避免头晕,速度不可太快。 (3)太极拳 太极拳处处要求以腰为轴带动四肢,使腰部始终保持自...