我有点驼背不睡枕头会好点吗？
这跟睡觉没有关系的，不垫枕头休息对睡眠和身体都不好
早上起来靠墙站30分钟
坐和走路都要挺直腰
在平常生活中多注意点就可以了，时时刻刻提醒自己一定要挺直腰
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驼背了怎么办
你可以穿一双前高后低的形体矫正鞋，鞋底是前高后低的，与舞蹈形体训练的道理是一样的，强制人体重心后移，骨盆前倾得到矫正，脊柱自然也就直了，因为骨盆是脊柱的基座，俗话说：弯腰驼背，腰不向前塌，背也很难驼。一个原则，人在姿势挺拔的情况下，重心一定在脚跟，反之，强制重心在脚跟，人体姿势也一定趋于挺拔。可以试验一下，赤足，前脚踩一本18毫米左右厚度的书，考察一下自身姿势是否挺拔来，驼背是否减轻了。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系...
有点驼背怎么办？
我们都是驼背的，通过锻炼就可以矫正了。没必要花钱做手术，吃苦掉财。详细方法请自己去看。 http://www.169cg.com/thread.php?fid-25.html
建议到医院做个CT检查 看看到底是生理性的还是病理性的
注意点咯，每天多搞 点活塞运动咯。
我有驼背的毛病，怎么改掉这个坏习惯啊？
经常提醒自己要站直，坐直，方便的时候就靠墙站一会，脚跟，臀，背，双肩，头都有靠墙，走路的时候注意收腹，挺胸，提臀。坚持下来就会改变的，我原来也是有点驼背，每天都提醒自己，也就坚持了一个多月，以后就习惯的挺直了。
趴着睡
每天练举哑铃要不就背贴墙站半小时会有帮助
每天坚持纵跳双手摸高，坚持一个月就会见效
什么叫颈椎反曲？？是怎么一回事？？就是驼背吗？它会引起些什么？
人体的颈椎正常生理曲度是弓形的，长期伏案工作、学习的人，由于头前屈，低头的角度加大，久之，颈椎的生理曲度久会改变，起初是变直，严重时成反弓（反曲），也就患上了颈椎疾病。
所谓驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。主要原因是坐立姿势不正引起的，但是驼背是可以矫正的。
还是说回颈椎反曲吧，当颈椎的生理曲度改变时，患者多少会感到颈肩僵硬、后背部如负重物、头晕、后时，患者多少会感到颈肩僵硬、后背部如负重物、头晕、后枕发木等。
以下是...
强直性脊柱晚期脊柱严重侧凸可以手术吗？
如果你现在驼背很厉害，可以考虑手术，手术后可以明显改善你的外观，但是也很难和正常人完全一样。建议你能够来门诊找我看看，我的出诊时间是每周2上午或周5上午北京协和医院-骨科-沈建雄主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>