跪求 我的病每次时身体僵硬心绞痛 心跳过速 请问我该怎么办

　　　　洗澡对每个人而言都是一天中极其重要的部份，洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，都只能令你放松一天紧绷的精神及情绪，然而你注意了没有，有一些时候是不适宜洗澡的，会导致身体的不良反应。　　　　1、劳动后不宜立刻洗澡。　　不管是脑力劳动后还是体力劳动，均应休息片刻再洗澡，否则容易造成心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。　　　　2、发烧时不宜洗澡。　　当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。　　　　3、血压过低时不宜洗澡。　　　　4、酒后不宜洗澡。　　酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、浑身无力，严重时...

猝死的病因很多，心脏疾病占首位；其次为肺动脉栓塞、急性出血性胰腺炎、脑出血、中毒性肺炎、中毒性菌痢和高血压等。多由于过度劳累、精神刺激、情绪异常激动、饱餐、酗酒、过度吸烟、寒冷等诱发。 怎样才能预防猝死的发生呢？以下几点应引起重视。 1.去除以上诱发因素，尤其要减肥防胖，心情愉快，情绪稳定，保持不急不躁。 2.凡心脏病患者，应警惕其发作，随身携带急救药品，并告诉周围人急救时的用药方法。不论在家中、工作中或外出时，如有某些不适感觉，均应与随行者或周围的人事先打招呼，以便他们预先准备，防止猝死事件的发生。 ...

当你认为困的时候就去睡！
我这几年的睡眠时间一般都是7小时，
偶尔几天5小时，白天打打盹。



一般最少要保证6小时,有空余时间补睡下,保持精力充配才行


最少8小时


5小时不行。
最标准8小时以上
不过你可以选择在6-7小时之间 少这样·1


...

要知道长时间不睡觉的危害，首先是需了解睡眠对人有何作用。 相信大部份都市人曾经历过睡眠不足的时候，头晕、四肢乏力、精神不集中、没胃口等等。 其实，睡眠时身体正进行两个非常重要的活动，分别是生长激素的分泌及令免疫系统正常运作的化合物的分泌。 而睡眠的目的至今仍未有统一的答案，现时的解释有： 身体各组织的修复及生长； 日间记忆的重组、巩固； 减少能量的消耗； 大脑的能量保充及休息等等。 如果不睡觉一、两天，人可能有以上提及的状况外，还会比较易怒。这是因为肾上腺素的分泌所致。 当三天或以上不睡觉，人会开始产生幻觉以及对现实的行为...

健康是最大的财富！应该在拥有时好好把握。


值得，生命是至高无上的。没有了他什么都是扯淡


正所谓身体是革命的本钱 身体不好 干什么都就完了 什么是最重要的



没有健康的身体怎么去挣钱，人死了钱还有什么用，人生只有一次，要爱惜自己。“健康”是别人拿不走的财富。

...