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发育期的女孩子应该怎样按摩乳房而促进乳房生长发育?




(一)饮食法: 蔬果牛奶鱼肉能丰乳 1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。 2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。 3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。 4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。 5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。 6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。 7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,能有丰胸的作用中草药食补可健胸肌 8、饮用一些含中药成分的靓汤,如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素,含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体的功效。 9、亦可饮用以黄精、当归、白X、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用,而白X则能健脾胃,结合下来,又有健胸效果。 10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。 11、草药的疗效也不俗,如羊乳和奶参等,也具有健胸的食疗。这两...

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骨质增生怎么办?



骨质增生的治疗方法有 1)直流电药物离子导入法:也称理疗:药物离子主要经皮肤汗腺导管口毛孔进入皮内或经粘膜、上皮细胞间隙进入粘膜组织,其生理治疗作用除电流作用外,主要由导入药物离子的药理特性决定,直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用,但因导入药物为液体,易挥发,药效不持久,限制了该方法的治疗效果。 2)紫外线疗法:其治疗作用主要表现在以下几个方面:(1)杀菌作用;(2)消炎作用;(3)止痛作用;(4)促进伤口愈合作用;(5)脱敏作用;(6)促进维生素D3的形成;(7)调解机体免疫功能等。 3)按摩与牵引:按摩有助于改善...

脚心怕痒的人在足底按摩的时候为什么不痒呢?



痒与心理因素有关。自己擦澡和呵痒时,即使碰到了敏感区,由于思想上已胡准备,大脑对痒的兴奋刺激已经降低;当大脑觉得自己在“戏弄”自己,用不到防范和“害怕”时,就感觉不到痒了。 但人的确是有痒感的。通常,我们的腋窝、腹股沟、脚底心等几处对痒最敏感。原因是,这些地方都属“非暴露区”,平时受到抓搔刺激的机会很少,加上这些部位的皮肤感受器又比较丰富,两相结合,所以对痒的感觉就敏锐多了。但也有一些 在鼻毛、睫毛、嘴唇等处最怕痒,腋窝和脚心为其次。 美国有人用羽毛和棉花对500名大众和孩子搔痒,发现有将近一半的人较怕痒。根据调查,新生儿...

头疼了,怎么样按摩可以缓解头疼



都市人由于工作的压力、疲倦、睡眠不足或睡眠质素欠佳以及伏桉工作和学习,使颈肩部肌肉长期处于某一姿势是导致紧张型头痛的主要原因。工作紧张型头痛是都市人的一种常见都市病,大约半数以上的头痛病人可归入紧张型头痛的范畴。按摩对紧张性头痛,感冒头痛、偏头痛、高血压头痛均有疗效。  中医认为胃痛多因寒邪犯胃,肝气鬱结,饮食所伤或脾胃虚寒,引起脾胃功能失调所致。而工作紧张以及不定时的轮班工作,使饮食失节、饥饱失常所致之胃痛亦是常见的都市病之一。推拿按摩适用于医治上述原因引致之胃痛。  头部按摩治头痛   最常用的手法是用指关节...

乳腺癌预防按摩法有哪几种?



您好,可以尝试以下几种按摩方法:
1、推抚法:患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许
2、石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚5~100次。
3、揉压法:以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止。
4、揉、捏、拿法:以右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反复施术10~15次。左手轻轻将乳头揪动数次,以扩张乳头部的输乳管。
振荡法:以右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶...

冻疮了按摩有效果嘛?



有 不大
跟大家讲讲我与冻疮将近20年抗战的心得体会。下面分2回合:一、灭掉冻疮 二、克服冻疮最无耻的惯用伎俩;痒。大家找自己感兴趣的看
话说20年前,冻疮悄悄来到我身边,旁若无人地在我手足一带出没。有时候它高兴起来还会爬上我耳朵(还好它对我脸不感兴趣),它带给我人生第一次关于冬天的恐惧。这么多年来我试过各种方法对付它,包括雪攻、辣椒攻、药攻、鸟攻(有人推荐的一种民间偏方用鸟做的)……不记得了,它依然每年雄赳赳气昂昂跨过秋天来见我,从不爽约并且一直陪我到春暖花开,无奈,终于,在我大三那年,当它还躺在襁褓...
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