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怎么训练自己的反应能力和大脑的运行速度?




别睡觉睡得太多,越睡越傻...多运动,别过量,那会弄得自己很累...




1环境污染使得自由基到处可见。如X光、微波、核辐射,有毒重金属(如在民用水中发现的铝、镉)、烟雾、食物化学添加剂、香烟产生的烟、汽车废气、氢化处理植物油和人造不饱和脂肪代用品,比如人造奶油、催化加氧植物油、不含乳制品的奶油、多数瓶装沙拉调料,以及质量低劣的食用油。 一吃进这样的产品(加工过的食品、饭店及快餐店食品),它们就在人体中形成自由基。用这样的油高温加工食品(如炸薯条),会使其氧化速度加快,释放更多的自由基。而大部分自由基都会进入大脑,大脑是人体最容易受到自由基攻击的部位。 因此,改掉不良饮食习惯,抵制由于污染带来的对大脑的损害,是需要我们特别关注的。 2高脂肪食品:加拿大科学家的一项研究发现,高脂肪饮食可能会损害记忆及注意力集中能力。实验证明,吃高脂食物的老鼠,无论在记忆、学习及注意力集中能力方面,都明显减弱。 经过3个月后,学习及记忆会出现各种严重功能障碍...

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思维缓慢、反应迟钝、记忆力、注意力明显下降能 服用玉金方胶囊吗?



1、经常性头痛、头晕、耳鸣、视物不清、眼前发黑;2、思维缓慢、反应迟钝、记忆力、注意力明显下降;3、手指、脚趾发麻;4、手发抖、发颤、做一些较精细的事情困难    (如穿针、扣扣子);5、舌头不灵活,说话不利索;6、经常不自觉地流口水;7、睡眠差、多梦、嗜睡不醒、醒后很累;8、经常无原因的哭笑;9、看什么都不顺眼,对人对事无原因的发火;10、莫名其妙地跌跤。全民健康工程基本用药“玉金方胶囊”是由洛阳新春都药业生产的,是治疗心脑血管疾病的特效药。它的突破在于摒弃了常规扩张血管、稀释血液的机理,以...

我一个好朋友后期行为举止反应迟钝!今年才16岁 性格 有办法改变吗?



是什么方面迟钝 如果比较轻的话 是可以很容易纠正的 多让他做一些练习逻辑思维的东西 多玩一些益脑的游戏 如果比较重 就到医院看看


有只要努力 没什么做不好的


可能是抑郁症,吃药


跟他的家长联系一下,最好找个专业的心理医生看看


多和他沟通!
...

服艾司西酞普兰后行动更加迟钝,不愿说话是药物反应吗



司西酞普兰后行动更加迟钝,可能是药物的锥体外系反应,也可能是抑郁的自发性加重,需要详细询问回复专家:南京脑科医院-精神科-喻东山主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

为什么一上班就感觉头蒙,反应迟钝,眼神也不大好使呢?



上班枯燥,乏味,缺少**.


因为你不想上班

反映迟钝怎么办



保持充足的睡眠 才能使你的脑子在最佳状态,即是能够迅速反应; 2 如果不是因为睡眠问题,本来就反应慢,那么快速的反应能够练出来的。 那要看你是哪方面的反应迟钝咯 对突发问题的处理反应慢,那你就是不够经验或者知识储备不够。 对感情的,那没有什么大问题 其他。就是”动作迟钝的话就练动作,说话迟钝的话就练说话! ”
保持充足的睡眠的同时,吃点香蕉或巧克力,调节一下心情,大脑就会反应快了


这个很正常的,不能以此来证明自己头脑反映慢,我以前学太极拳也是这样,老师...
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