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怎么训练自己的反应能力和大脑的运行速度?




别睡觉睡得太多,越睡越傻...多运动,别过量,那会弄得自己很累...




1环境污染使得自由基到处可见。如X光、微波、核辐射,有毒重金属(如在民用水中发现的铝、镉)、烟雾、食物化学添加剂、香烟产生的烟、汽车废气、氢化处理植物油和人造不饱和脂肪代用品,比如人造奶油、催化加氧植物油、不含乳制品的奶油、多数瓶装沙拉调料,以及质量低劣的食用油。 一吃进这样的产品(加工过的食品、饭店及快餐店食品),它们就在人体中形成自由基。用这样的油高温加工食品(如炸薯条),会使其氧化速度加快,释放更多的自由基。而大部分自由基都会进入大脑,大脑是人体最容易受到自由基攻击的部位。 因此,改掉不良饮食习惯,抵制由于污染带来的对大脑的损害,是需要我们特别关注的。 2高脂肪食品:加拿大科学家的一项研究发现,高脂肪饮食可能会损害记忆及注意力集中能力。实验证明,吃高脂食物的老鼠,无论在记忆、学习及注意力集中能力方面,都明显减弱。 经过3个月后,学习及记忆会出现各种严重功能障碍...

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最近总是反应迟钝怎么办?



1 把智商测试结果忘记到垃圾堆去吧:它是一个工具,不是神的断言 2 写下自己的优点和缺点 和改正缺点的方法 3 每天对自己称赞自己的优点10分钟,做好自己该做的事情 4 每天记下自己开心的时候 和改正缺点做的事情 答案补充   缺乏维生素B12反应会迟钝  你不妨先用食物喂饱你的大脑,如多吃点动物肝脏、肉、蛋、牛奶等,它们会给大脑提供充足的能量。


也许你是自信心不足的问题,其实你真的不笨,不然怎麽会这麽有文采.你也许很自卑,总觉得自己不够好,...

失眠严重勒会造成反应迟钝的现象吗?失眠在成都哪家医院治疗好啊?



这个就不清楚勒,我知道失眠严重勒没治疗会引发体免疫力下降、内分泌失调、性功能减退、冠心病、高血压、抑郁症、精神分裂症等。所以患了失眠就及时到医院治疗,成都那个南亚生物医学研究所是治疗失眠比较好的医院,很不错的,去看看吧!


我好久没睡好觉了


应该不会吧1

血压底的人是不是反应迟钝?



血压低

需要怎么做才能让自己的反应不迟钝 我做事的时候老是集中不了精神 而且往往有人在和我说话我要很久反应过



如何提高反应 这两天看很多朋友在讨论反应的问题,我也想发表一些看法: 什么是反应? 现在我们讲的反应应该包括以下几个阶段: 1、眼睛看到敌人的信息传输到大脑 2、大脑收到信息计算怎么办? 3、大脑发信息到各器官要求动作 4、实际动作 我认为除了第一个步骤是天生的之外,其他的阶段通过训练都是可以提高的。 第1阶段:可以通过选择优良的配种体系解决。你是没机会的了,为下一代多考虑考虑。 第2阶段,重要的是经验。如果一个新手碰到一个没有发生过的情况,通常还要花时间考虑怎么办?而且时间有限,往往仓促中,采取较差的应对办法,而处于下风...

癫痫病的治疗方法



你好,癫痫患者服用西药多数患者需要终身服药,只能控制病情,长期还产生副作用和抗药性,建议可采用培植术,SOMA(神经元胞体)—渗透激活术。运用国际先进的高分辨率的动态脑电图检查,找出致痫胞体,通过电脑导航精准定位,渗透到神经元胞体内,促进神经元代谢加快,渗透激活受损神经元细胞,直至功能恢复,平衡异常放电,使神经元胞体细胞膜内外电位差恢复正常,疏通胞体膜上离子通道,恢复脑内机体各项功能。彻底杜绝癫痫发作,达到癫痫临床治愈,你可以随时咨询我为你解答,祝你早日康复
 
 
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